心情不好時，我會看喜劇或者綜藝！很搞笑的劇都是自己在心情不好時的最佳選擇。因為被開心的節奏帶起來，會讓你暫時拍拖難過的感覺。最近蠻喜歡看《奇葩說》，有些搞笑辯手說大段的段子時，真的會讓人開心大笑。還有比較喜歡周星馳電影系列，星爺電影會讓人在開懷大笑的時候多份思考，也是不錯的選擇哦！最重要的是，我會邊看邊吃零食，感覺一邊吃東西一邊看劇很解壓，很放鬆，心情迅速回血滿格！希望大家都能多一份好心情，少一份不開心！

心情不好時可能會看一些比較搞笑的吧，像《愛情公寓》這種的，就不要看那些悲傷的了，《愛情公寓》也陪伴了好多年了，是一部很搞笑的電視劇，這也是大家喜歡它的原因。不過除了電視劇電影啊，也可以看看一些綜藝節目，像《快樂大本營》這種綜藝是比較搞笑的，應該人人都知道這種綜藝，快樂大本營有二十年左右了，也是陪伴大家一起成長的，不知道今年大家還會相約在每星期六晚上坐在電視機前去看《快樂大本營》嗎？每次看這部綜藝，每次都會傳來沒心沒肺的笑聲。

我以前的習慣是看恐怖片。現在的習慣是什麼都不做，聽著音樂想這個問題（前提是你沒什麼特別忙的事情時）。 永遠不要逃避問題，想著去娛樂去找朋友其實也不是不可以，但是在娛樂當中也不要忘記去思考這個問題。我在做別的事情放鬆的時候也會想問題，越想越明朗，沒有什麼值得人一直煩惱，相信人的智力是可以幫助你去解決問題，就算不能解決，你的心態也是你決定的。總覺得人生當中最重要的是生命的安康，其他都是浮雲。不要煩惱太多，你擁有的已經很多了。我常常為現在如此健康而感謝賜予我生命的造物主，真的，當你能為健康而快樂的時候，很多煩惱就都不是煩惱了。如果你還有很多煩惱，說明你還不知道自己擁有的有多可貴。 當然，我說再多都好似說教，自己的生命自己體驗吧。

分情況如果是生氣跟委屈的時候會玩一些武力值比較高的遊戲宣洩一下情緒。

鬱悶或者悲傷的時候會看一些喜劇片或者相聲小品一類的。

實在不行我就去逛街。

總之，心情不好的時候看點搞笑的做點愛做的事情，情緒宣洩出來就好了。

看自己最喜歡的電視劇啊！

我喜歡看美劇和韓劇。喜歡的美劇有《老友記》《生活大爆炸》。這兩部都是很輕鬆快樂的喜劇。一幫好友，每個情節都爆笑連連，我自己是百看不厭，也推薦大家。

韓劇嘛！哪個火就看哪個。一路下來，《來自星星的你》、《沒關係是愛情啊》……韓劇完全沒邏輯，也不用在意劇情，總之，就是甜甜的，是最好的減壓利器。

很少看，因為沒有這麼多時間去煩惱，對於一個總是覺得時間不夠用的人來說，煩惱幾乎都沒有機會和你親近；偶爾的不愉快，只要學會自我調整，一切也會煙消雲散。實在找不到辦法，那就睡覺唄️️️️

其實有些時候，煩心都是自己找來的，要不然，為什麼叫自尋煩惱？呵呵。

我心情不好的時候特別喜歡看那種能把我虐哭的電影。因為電影劇情太虐了，你就有理由哭了，哭了就好了。給大家推薦幾部:

南韓電影《婚紗》，《素媛》

最近拍的《悲傷逆流成河》，《我不是藥神》，

印度的《神祕巨星》，《小蘿莉的猴神大叔》。

都是能讓人哭的稀里嘩啦的電影！