沈濤在《王牌對王牌》第五季裡，沒有太多的出鏡率，但作為主持人，主持的是非常出色的。

在節目裡和沈騰和賈玲他們，配合的非常的默契，體現了主持人的能力。節目中非常完美的體現主持人該有的責任，不搶鏡頭，不和嘉賓搶話，都是認真聽完嘉賓講完，才表達自己或者主持人該說的話。

這就說明了一主持人的職業素質，一個好的職業素質，是做好自己的事，很好的表達職業觀點，做好自己，讓節目在自己的主持下很好的進行，讓節目收視率上漲，才是一個好的主持人。

當我們看綜藝時略微分出兩分心神關注那個貌似“神隱”的主持人，你會發現，可以用一句詩形容沈濤——“潤物細無聲”。一開始你會奇怪，怎麼這個主持人經常躲在背後不說話呢？其實你仔細揣摩會發現，他總是點到即止，在明星之間巧妙的串詞，他就像一根無形的線，把嘉賓零零碎碎的話語，笑點串聯起來，在合適的機會點燃它們，讓娛樂效果7分變十分。甚至他會很圓潤的把一些尬點化解為笑點，避免尷尬又不失歡快。只是觀眾把注意力都放到了明星身上反而忽略了主持人，畢竟《王牌對王牌第五季》，顧名思義，大家都是王牌，也都是娛樂圈的大牌，人人都想當最鮮豔的那朵花，讓自己更有話題更有熱度。於是作為主持人，沈濤默默的充當低調的綠葉，襯托出嘉賓的幽默和美麗；充當無形的Sunny，把嘉賓身上的笑點、優點放大再放大。從頭至尾，他都牢記自己作為主持人的初衷——知進退。

但是就像聽相聲時雖然逗哏更容易逗你發笑，捧哏似乎可有可無，其實沒有捧哏的恰到好處地接下茬，逗哏很多包袱也不會響，效果也不會好。

有人評價沈濤端莊周正的長相也一定程度上限制了他在娛樂綜藝裡的搞笑效果，但是在大家熱鬧喧囂時候，有一個人能適當地將沸騰的局面往下壓一壓也是非常重要的。甚至你不覺得一本正經的搞笑，往往更容易戳中笑點？這也是為什麼最近沈濤幾次“神表情”反而衝上了熱搜。

沈濤他的確沒有大火特火過，因為他本身就像一把溫吞的火，永遠保持著同樣的光和亮。我也衷心地希望他能繼續發光發熱，燃燒得更久。

沈濤是目前為止最適合王牌節目的主持人。在我看來他是僅次於汪涵的綜藝節目主持人，在某些方面甚至超越汪涵。

主持王牌節目以來，沈濤進步特別快，他不斷提升自身能力，主持水平也不斷提升，特別是主持第五季王牌以來，他有以下長處和優點。

1.與沈騰和賈玲等人的互動默契，而且收放自如。他與王牌家族相互影響，搭配的越來越自然流暢。一場節目襲下來完全是讓你輕鬆進入的感覺，跟隨他的節奏。

2.沈騰的幽默感、綜藝感恰如其分。多一分則搶風頭，少一分則太悶。雖然通常不把他歸於王牌家族之中，但他在《王牌對王牌》的舞臺上，卻與王牌家族四人一樣，非常的重要！

3.善於傾聽別人講話。沈濤是一個把自己這個“人”隱沒在“主持人”這個角色背後的優秀主持人。主持王牌時，他幾乎完美控制住了自己其他的存在感和表現欲，完全浸沒在主持人這個社會角色中。

4.沈濤不會喧賓奪主，更不像某些主持人搶話，但又在關鍵時刻能把焦點和重點拉回來，

5.節目中不卑不亢，穩重踏實。給人以安全感，真的是難得的綜藝節目主持人。

真的希望第六季他能繼續與沈騰，賈玲合作，當然他與誰合作都會有不錯的節目效果，願沈濤越來越好。