我覺得這是個偽命題。

首先內向的人其實只是一種人格特徵，跟不快樂、抑鬱等沒有直接關係。而且內向的人人不容易受情緒影響，敏感度低，他們細心、善於思考、分析，只不過不喜歡外界的吵鬧、不喜歡社群溝通，喜歡待在自己安靜的小小世界裡。

其次，如果說機率，我認為外向的人反而更容易受情緒影響，更容易導致抑鬱。因為外向的人敏感度高，更容易產生多巴胺，導致興奮，而生活中並不常是高興的事時，多巴胺分泌的落差就容易產生起伏，情緒起伏大，會讓當事人難以適應。

無論是哪種特徵，我們只要找到自己喜歡的方式就可以，在日常生活中，內向的人可以發揮他的閃光點，與外向的人相結合，也許會創造不一樣的火花。

而且當你覺得自己抑鬱的時候，也就是自己陷入自導自演的劇情之時。例如，認為自己不夠電視宣傳中的美，沒有小蜂腰、大長腿、白面板等，就沒魅力，你卻沒有發現，曾經苗條的賈玲，卻是在微胖後才開始出名，打造出自己的特色。

所以這個問題的重點是：什麼人容易抑鬱，抑鬱了怎麼辦。

走出劇情，就是解決抑鬱症的最好辦法。深度思考自己走入的是怎樣一個自我毀滅的劇情，又是怎樣一個傷害自己的劇情，從哪個路口，可以走出你想象的劇情，讓自己回到現實，積極面對真正的問題。

如果感覺情緒不好，極力推薦李雪的《走出劇情》。