回覆列表
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1 # 豬豬玲子
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2 # 老人與海L
我離減肥的終點還有十斤要完成，減肥太辛苦了稍微不注意就反彈，每次看見吃的就控制不住，就想往嘴裡塞東西。我減肥秘訣就是一上班就能控制住，上班沒不吃零食，減肥就快。
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3 # 大民生活
很感謝來回答你的問題，我感覺減肥是沒有中點的只要每天去堅持去運動那就是最好的減肥辦法吧！對我而言，我也是胖人中的一族吧，從早晨開始，每天6點半起床，穿好衣服就去外面跑步運動1小時左右，到了中午，在公司吃完飯以後，別人都休息了而我去公司附近公園健步行一個小時左右。到了晚上，吃完晚飯有事出去溜一圈。我說我的運動方式主要每天養成好的習慣。堅持就是最後勝利。我敢肯定說減肥沒有終點貴在堅持！
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4 # 自動化工裝
每天都在堅持跑步，健身運動，飲食方面也在逐步完善調整。其實我覺得，任何事情，想要取得好的發展和結果，貴在正確的方法和堅持的信念。
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5 # 董歌2006
如果說減肥有終點，那麼一定等到飲食特規律的時候。我覺得減肥沒有終點，意識裡就應該有減肥一席之地，做個約束。
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6 # 使用者7894927209779
剛剛開始，在路上，堅持。減肥成功準備給父母親減肥呢，減肥的方法很重要。健康快樂減肥，不是節食不吃。減下來面板鬆弛然後老去，普通人的減肥就是減壽，減的難看。
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7 # 岳陽小唐
我現在都不知道減肥的終點在哪裡怎麼知道還有多遠哦！
肥胖的人想減到正常體重，正常得又巴不得更瘦，目標只會越定越多的，大家減肥還是先定個小目標比如說5斤，完成後就會很開心很開的，再來個十斤的目標就比較容易了，就算是體重正常了也怕長胖，這個不能喝那個不敢吃的，其實如果體重到了個平均值就不需要再減肥了，只要吃東西注意點，平時多運動運動就不會長胖的！
管住嘴邁開腿大家一起加油吧！！！
唉，感覺好遠好遠啊！減肥說的容易，做起來太難了！每一次咬牙切齒的發聲堅持下去，不再暴飲暴食，可是每到飯點，看到一桌子美味佳餚，立馬就妥協了！控制不住美食的誘惑啊！最可笑的是，每一次酒足飯飽後又開始後悔沒有堅持住！心裡想著明天開始，唉，明天何其多……