我們都知道，學書法必不可缺少的環節就是臨摹，所謂“臨”，就是比照著法帖臨習，所謂“摹”，就是題主所說的描紅。所以說，描紅練字必須是有用的，而且對於初學者是有大用處的。

描紅的好處：

可以真實有效的模仿古人的用筆規律，體會古人筆勢之間的規律，可以更加清晰的體會古人的結字規律。這可以說是初學者學習書法最有效的方法了。

描紅的方法：描紅建議初學者自己動手勾勒，這樣才會更加深刻。

雙鉤外輪廓法：雙鉤比較費時，但效果是最好的。

首先，建議初學者將所學法帖單字放大，然後準確的勾勒出例字的外輪廓。放大的好處在於將用筆放大，有利於深入理解用筆規律。然後，進行原大描紅，勾勒出例字的外輪廓，原大描紅對法帖的結構規律的把握是很有好處的。

單鉤外輪廓法：單鉤更加快捷，主要是為了提高對結構的把握能力。

對用筆有了一定把握能力後，可以試著單鉤，單鉤對結構的提高是很有好處的，同時，也可以檢驗對用筆的把握能力。

首先說明，任何練字技術技巧都是反覆刻意磨練的結果，所以要想寫好字肯定需要長期不斷的練習。總的來說練字有兩個關鍵點：一，方法系統正確；二，持之以恆的實行。如果弄錯了方法，練習無非是重複錯誤而已，收效甚微，但路線正確卻不能堅持，最後最多也只是半桶水。

我們明確了一個概念，練字是不能速成的。練字真的是一個持之以恆的過程，是不能一蹴而就的。網上有很多“十天寫出一手好字”的帖子，我是不太認可的，練字真的是一門很大的學問，十天半個月學成對得起那些練習數十年的書法家嗎？

很多人開始練字一段時間之後，發現自己的字變化不大，都會略喪失動力感到鬱悶，這其實是非常正常的一種心理。想練成一手好字，便必須克服這種心理。我們不要帶著太功利的心態去練字，總是時刻關注自己字有沒有變好看。其實我們練字的過程中，不僅可以讓字更優美，還可以培養自己的恆心與毅力。練字也是一個靜心的過程，半小時一小時端正地坐在書桌前，不知不覺你的心也會趨近於平靜。久而久之，長期的練習下去，你的字也會變好看。

描紅作為練字的一種方法，有用是肯定的。就像開車，司機一開始要熟悉路況一樣。初學寫字也需要熟悉字框，這樣反覆的描紅，字的簡架結構自然印在練習者的頭腦中，通過描紅感悟字的書寫要零領，部首的比例，筆畫的長短粗細，結構穿插避讓，字形大小位置，等等，都會漸漸的印證在練習者的頭腦中。我記得我30年前教小學的時候，學生開課一週基本上不講課，幹什麼？練字，就是描紅。每天學生練習不超過十個字，但是一筆一劃，都要求嚴格。寫成後交給另外一個小組，進行評論。選出最好的由小組長負責講解，好在什麼地方？再選出一個差的，讓小組長講出差在什麼地方？一週以後，孩子們會驚奇的發現。男孩子的正方塊兒字寫的非常標準，非常堅強；女孩子的長方塊字寫的十分瀟灑，十分曼妙。後來學生們發現，我採用這套方法讓他們練字，使他們在考試中沾了大光。現在我的學生有不少正處副處，正科副科幹部，他們在回憶上小學練字時的情景，記憶非常清晰。他們感概的說:"我們的學習成績並不突出，關鍵是老師讓我們練好了一筆字，考卷卷面自然比別人勝過一籌。這就是特色，一招鮮吃遍天，應該感謝老師！"

我作為一名幾十年教學經驗的書畫老師對於書法的學習應該說幾句，學習書法，各有各法，這裡說的是因人而異，筆劃寫穩了，字寫端正了，春節的時候可以為自家寫寫對聯，這樣的要求並不是很高，想怎麼寫都可以，如果在書法上有所研究，有所創新和突破，必須紮紮實實的打好基本功，基本功的練習是離不開臨摹的，書法學習從摹開始，也就是我們現在說的描紅，這就相當於中國功夫的蹲馬紮，下腰等基本功，在這裡我們都知道學武之人都知道一句老話，學武不練功，老來一場空。學習書法過程中的的臨摹就是一項基本功，這種練習需要有一個比較長的時間，需要有一個比較大的量，刻苦學習持之以恆者肯定是收益多多

通過以上的學習達到一定的水準之後，我們可以開始書法臨帖背帖了，這時候要求學習者正確理解筆劃的來龍去脈，用筆的輕重緩急，臨帖要建立在正確的理解之上。然後再是背貼，再接下來佈局和章法。不同字帖的交替學習非常重要。不同的性格，不同的職業，不同的要求，對於不同字帖的選擇尤其重要

對於這個問題，我的回答是既有用也無用。

描紅練字是指在印有紅色字或空心紅字的紙上摹寫，也就是等於將紙放在書法的原體上進行摹寫，是用較透明的紙覆蓋與碑帖或範字上，直接進行映寫。

這樣的好處就是，有一個好的範本在下面，結構筆畫都很規範，只要映著寫就可以很好的把握字的結構，寫的很漂亮。

但是我為什麼要說也無用呢？

因為，對於有些人來說，有可能在描紅的過程中只是一帶而過，不可能去分析字的結構，去思考為什麼要這樣寫。這樣的話，只能做到描寫的時候寫的很好，脫離映本就寫的很糟糕，所以有些人就會說描紅練字沒有用，從而放棄。

但有的人持之以恆，每天堅持描紅，當手形成肌肉記憶，脫離映本自然也能寫好，所以有些人就會說描紅練字很有用。

在這裡我覺得

練字要臨寫（這就是描和臨的區別了）

臨寫：是指臨貼，看著寫， 是將帖放置在一旁，依其點畫，結構等特徵仿照書寫。這樣當你臨不準的時候就會找原因，這樣學習就會很快進步。

描紅法，是指直接用筆在範本字跡上描寫的方法。主要用於體會筆法動作、揣摩字形結構，感受書寫過程，加深印象，是很有作用的。

傳統臨摹方法有十餘種，例如: 單勾法、雙勾法、填廓法、擴勾法、摹寫法、描紅法、劃空法等，描紅法是其中之一。

上述方法，功能與用途各有獨到之處，需根據實際情況合理妥善運用。比如，解決筆畫形狀問題用雙勾法+填勾法。解決字形結構問題，採用單勾法+擴勾法。解決臨創過渡或取法問題，採用對臨法或意臨法。

因此說，如何臨帖是有講究的。很多人把臨帖單純的理解為照著字帖仿寫，於是，看一眼寫一筆……其實，這種做法不繫統、不完整，也是不太正確的！

正規的臨摹方法是: 讀帖→摹帖→臨帖，這樣做，看似挺麻煩，其實，是把若干技術難題分解成一個個碎片，逐一攻克，等於把難度降解了。

以上是我的教學研究心得。感興趣的朋友請點贊，或關注我，翻閱之前釋出的相關練字論述，我的抖音、火山裡有小視訊可以看看，興許對您有所啟發和幫助。謝謝支援!

這要看練字者描紅時有沒有去觀察字的筆畫，主筆，結構等，要想系統的學習練字，還是從以下幾個方面來學習:

1.學習正確的坐姿和握筆，首先坐姿是兩腿放平與肩同寬，身體距離桌子是“一拳”，眼鏡距離本子的距離是“一尺”，指尖距離筆尖“一寸”。握筆時筆桿筆在食指底部的最高的關節處，拇指和食指對齊，中指要頂，小指和無名指自然彎曲。正確的坐姿和握是練字的前提。

2.筆畫是字的基本元素，學習筆畫之前可以先了解一下一些術語，比如頓筆，起筆，行筆，收筆，出鋒等基本筆畫中橫如懸崖勒馬，豎如懸針入地，所以想練出美的字先練好筆畫。

3練筆畫的同時我們從獨體字開始練起，然後學習偏旁部首，每個偏旁部首都有大致的位置，根據不同的字有時也會改變寬窄，比如草字頭，草字頭的字如果下半部分筆畫多的話就把草字頭寫寬一點，少則寫窄，草字頭的兩個豎寫成“羊角”狀。這部分也很重要。

4結構與章法，間架結構與基本筆畫，偏旁部首有密切關係，要想把好的筆畫，偏旁部首組合在一起，互相搭配和諧，需要了解結構規律，那章法就是布白均勻，我們寫字可以說“黑”也可以說寫“白”，空白處分割均勻，才感覺舒服。

好了，我只是說了一些練字的框架，只要善於觀察和分析，勤加練習，寫好字也沒有我們想象的那麼難。

首先說明的是我自己的字很醜，很令我傷心，也練過很多字帖，寫過毛筆字，但是並沒有多大的效果，甚至念大學時還專門選修過書法課，收效甚微。

我記得初中的時候，我的同桌，學習不是很好，字寫的也不好，但是他每天總是拿著本字帖在那裡看，慢慢的到初中畢業時，他的字非常漂亮，我很是羨慕。

其實我覺得描紅只是手段，用心則有用，不用心則無用。

古代的讀書人，要求科舉考試的卷面要工整不能有一絲瑕疵，所以他們都很努力，字都很漂亮。做了官的人，寫給皇上的奏摺，字跡也很工整，我覺得這都是與當時的教育有關。

當你下了一個決心，並確實用心努力了，沒有辦不好的事情，書法亦如此！

首先可以直接回答：有用。

其次就是關於用處大不大的問題。其實描紅也是咱們練字的一個過程，不論是毛筆還是硬筆，都可以進行描紅，當然，這個“描”決定了用處大不大，如果是用心去體會去感受、用心用腦去想去思考、用手去實踐，效果肯定是非常好的。但是如果只是依葫蘆去畫瓢，效果不是非常明顯。

描紅也叫填充練習，這個方法不是現代人發明的，古代就有，古人在練習書法的時候，尤其是啟蒙學習時，往往會把字帖中的字雙勾出來進行填充練習，古代有很多學習書法的內容，包括《千字文》、《三字經》等。

現在學校的書法教育也都採取描紅習字的方法，這對於學習寫字和書法來說都是很有作用的。對於孩童來說，執筆、結構等都需要規範，通過描紅練習，可以有效地解決這些問題。