首先為什麼做糖耐容易引起疲憊呢?醫院一般要求八點半之前就最好喝下糖水，建議糖水在五分鐘內喝完。喝糖水之後不要進食，從喝下糖水的第一口開始計時，一小時後抽血，再次間隔一小時再去抽一次血。另外注意的是喝糖水之前還有一個空腹血糖。所以總共要抽三次血。加上抽血排隊可能要消耗的時間，是需要兩小時以上。記得我醫生當時是讓我當天八點前去等她開單子的，所以我在醫院整整待了三個多小時。

孕期本來精力就比常人欠佳，加上沒吃早飯，又要在醫院磨那麼長時間，等待結果也是漫長的。身體和心理上多少都會有疲倦。

所以做完糖耐之後，可以先去吃點喜歡的東西提提胃口。另外補充一點補血的，比如紅棗，紅豆。我當時是在醫院對面的超市先買了幾個橘子，一路吃回家的，不然真是沒有力氣。回家之後要好好休息下，下午睡個覺，睡飽了精神也好很多噢。

孕婦做耐糖抽血後感覺疲憊怎麼調養？

題主說的應該是糖耐吧，孕24-28周需要做的檢查，主要是檢查孕婦血糖情況，有無高血糖，糖尿病。這項檢查不僅需要空腹，還得喝甜的齁人的葡萄糖水，檢查時間也特別久，長達三個多小時，孕婦會特別辛苦，有的被糖水噁心的直吐，有的餓的胃抽筋兒，犯惡心，特別疲憊。

那這種疲憊該如何調養呢？不要擔心，吃好喝好休息好就行。

尤其是飲食，一定要清淡一些，不要暴飲暴食，也不要太油膩，推薦紫米粥，能夠補血益氣，很適合檢查後疲倦的孕婦食用。

紫米粥

製作材料：紫米50g、大米50g，紅棗適量

製作方法：

準備所有材料

把大米、紫米淘洗乾淨，紅棗去核；

全部倒入高壓鍋內膽，加入適量的水

蓋上鍋蓋，選擇粥的按鍵

煮熟後，放溫後食用

除了飲食外，還得做休息，所以建議做糖耐檢查的孕婦，有工作的，一定要請整天假，不要檢查後直接上班，而是先回家休息，等休息好了，再考慮上班的問題。