一般來說，剛上大學的同學是從一個佼佼者變成了一個普通人，所以心理上會產生一定的落差，特別是考入985,211的名牌大學的同學，大家在高中基本上都是老師的寵兒，同學的偶像，可是到了大學，大家都非常優秀，還有些同學不但學習好，還擅長才藝，具備超強的組織能力，這讓很多同學感到壓抑。
遇到這種情況其實不必慌張，這是正常現象，我們要做的是接納自己，建立信心，逐步擺脫這種壓抑的情緒，活出自己。具體可以從以下三個方面去努力：
1.多出去與人交往，與優秀的同學交往，大部分人感到壓抑以後就喜歡宅在宿舍，這種做法會讓自己變得更加壓抑，學會走出去，去呼吸新鮮的空氣，去認識優秀的同學，你會發現那些真正優秀的人並不會排斥自己，反而自己會學到更多的東西。
2.注重體育鍛煉，一個人的身體素質變得優秀了，心理承受能力會變得更強，那些病秧子對於世界的感覺總是會差一些，而身體強健的人對於世界的自信心更強。我曾經在大學時滿臉痘痘，內心自卑，後來我迷上了跑步和健身，一年以後，自己的身體壯了一圈，自信心也逐步恢復，氣色變得更好，敢於去和異性交往，去和同學競爭。
3.讀書，讀書是健腦，一個人的態度取決於自己的學識，多讀一些思考類、邏輯類的書籍可以讓你更清晰的看清楚這個世界，而看清世界的人就會變得通透，不會感到壓抑。
一般來說，剛上大學的同學是從一個佼佼者變成了一個普通人，所以心理上會產生一定的落差，特別是考入985,211的名牌大學的同學，大家在高中基本上都是老師的寵兒，同學的偶像，可是到了大學，大家都非常優秀，還有些同學不但學習好，還擅長才藝，具備超強的組織能力，這讓很多同學感到壓抑。
遇到這種情況其實不必慌張，這是正常現象，我們要做的是接納自己，建立信心，逐步擺脫這種壓抑的情緒，活出自己。具體可以從以下三個方面去努力：
1.多出去與人交往，與優秀的同學交往，大部分人感到壓抑以後就喜歡宅在宿舍，這種做法會讓自己變得更加壓抑，學會走出去，去呼吸新鮮的空氣，去認識優秀的同學，你會發現那些真正優秀的人並不會排斥自己，反而自己會學到更多的東西。
2.注重體育鍛煉，一個人的身體素質變得優秀了，心理承受能力會變得更強，那些病秧子對於世界的感覺總是會差一些，而身體強健的人對於世界的自信心更強。我曾經在大學時滿臉痘痘，內心自卑，後來我迷上了跑步和健身，一年以後，自己的身體壯了一圈，自信心也逐步恢復，氣色變得更好，敢於去和異性交往，去和同學競爭。
3.讀書，讀書是健腦，一個人的態度取決於自己的學識，多讀一些思考類、邏輯類的書籍可以讓你更清晰的看清楚這個世界，而看清世界的人就會變得通透，不會感到壓抑。