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1 # 大福的實名認證
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2 # A專業私人美膚Mis李
中年婦女最常見的斑點無非就是黃褐斑居多，這種斑需要3分治七分養，主要受人體內分泌、情緒、婦科炎症、日曬、不好化妝品等因素影響，所以在調理上側重於內調外治。
外治可以把日常使用的保養型護膚品更換為調理型護膚品，淡斑保溼鎖水型的，畢竟斑點已形成，所以要針對性護膚。一定要注意補水防曬！敏感性有斑面板也要著重修復產品使用！
內調主要結合自身情況，儘量做到自律！
控制好情緒，一定不要大起大落
控制好時間，一定不要經常熬夜
控制好飲食，一定重視營養均衡
控制好狀態，一定要多運動
斑點都有冬藏春發的特點，所以要時時做好外在護膚工作，不偷懶才能及要成為美女！
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3 # 向日葵的微笑8
如果是天生斑，保養好了，會慢慢淡化，如果是後天形成的，比方說一到夏天日曬就出來，在眼睛的兩邊成片狀，像蝴蝶一樣，這種斑是內分泌失調引起的，透過內調，是完全可以氧化掉的，如下圖這種斑點
我長斑一年了，各種折騰，時好時壞。為了消斑自學了一年中藥學。
我也贊成長斑是內分泌失調引起的，可是調節內分泌真的很麻煩，服藥週期長，見效慢，難以堅持下去。
總結了一年的經驗，發現長斑和氣血有關。女人四十左右基本上出現氣血不和，皮膚髮黃，暗淡無光，長斑。怎麼補？簡而言之，瘦子補血，胖子補氣。具體藥物，按經濟條件去藥店選。
外用可多了，用維E祛斑，用蜂蜜和紅黴素去搽臉，貼各種祛斑美白麵膜，沒啥效果。後來去醫院面板科看醫生，開了氫醌乳膏，搽了沒多久，天熱起來了，沒再堅持。沒考慮去美容院折騰，沒錢傷不起。
不過，經過一年的保養，臉色紅潤了，精力充沛了。斑嘛時隱時現。
經驗之談，光祛斑不行，要內調外用一起治，並且帶上你的耐心。當然效果因人而異囉。