胎息是小週天通了之後的表象，呼吸會很弱，很長，並不是完全不用外呼吸，胎息可以從腹式呼吸練起，每個人根基不同，入門的時間差別很大

個人體會，胎息是練功達到一定程度時的一種自然反應，無需有意追求。

功境好時，呼吸自然慢下來，丹田內收或開合。此時人體消耗極小，因此無需平時那種呼吸了。不是一點呼吸都沒有，只是非常微弱。

什麼是胎息？

首先先說下，一呼一息之間的過程稱為息！這個息就是胎息，氣息。

至於說胎息的對於身體的好處，網上有很多，可看可查。

如何修練胎息？

這點方法方式很多，適合自己的才是最合適的。

最好是有人指導，練功過程中的問題和疑問可以得到急時解惑！

我最近就找到了，專門修練的老師，一對一，指導。所以也有點小成！

所以各位朋友，有疑問的可以相互交流，提高！

胎息，像胎兒一樣，可以停止口鼻呼吸。

原理在於能量獲取的另一種形式。但不是強行閉氣，是獲得先天能量後，不需要口鼻呼吸提供能量。

何為胎息?

貧道認為，胎息者，綿綿若存，似有似無的內呼吸也。以胎息訣激起內動之呼吸，漸行漸隱如入定息也。並非不呼吸也。

當一個故事看吧。

這個人還健在吧。 他練習的是道家功法，細節就不說了，他周天通了以後，嘴和鼻子就可以不用了。腹部一凸一凹，應該就是進入胎息了吧。經過調整了一陣，恢復到常人的呼吸狀態。

道家叫轉周天，佛家，叫轉法輪，一物兩名。現在的人.人心浮躁，素質低下， 罕有成就者。

84000法門，殊途同歸。

胎息簡單說，胎息就像未出生的小孩在母親身體裡面那樣呼吸，那個時候小孩口鼻都不呼吸的。

成年人可以練習胎息，但是要一步一步來，首先要能入靜，心無雜念了，再入定，自己都不知道自己存在了，身上已經感覺不到呼吸了，這個境界差不多就是胎息了。

胎息是隨著自身練習氣功功力增加達到一定程度自然而然出現的一種現象，如果不能入靜入定，又不會氣功就不要想胎息了，強行去閉氣可能閉出病來。

胎息應該是內功修煉的一種結果：新陳代謝緩慢、呼吸深長緩、似有似無。人們說，閉氣、只有肚臍呼吸。應該不會、但是呼吸減慢是肯定可以！閉氣一段時間也沒有問題。個人認為，提出供參考！