謝謝邀請。您是婚姻家庭諮詢師，情感方面的專家我只能班門弄斧了，每天都充滿積極的能量是多麼美好的事情啊，要是真的能這樣我都會笑著醒的。是什麼帶來的的原動力很明顯那就是你的生活本身啊，但是，我們真的就是每天是美好嗎？這是不可能的，誰家的門上也沒有掛著無事的牌，很多的事就會突然發生了。這時會叫人措手不及然後手足無措，這又是為什麼？因為我覺得要是天天充滿理想主義也會像天天充滿悲觀主義那樣害人，大千世界、芸芸眾生是需要信仰的，我想最好的信仰也許就是心中對美好的擁有。想擁有美好一定是需要過程的，過程是最重要的，不經歷風雨怎能見彩虹、沒有人能隨隨便便成功。我想，應該每天要告訴自己，自己是在奮鬥的路上，這就是最積極和有意義的事吧。假如我對生活報以Sunny，何不微笑著接受生活回饋我的一切，美好的、傷心的那些經歷和結果，我想就是人只所以存在且活著，這個原動力所產生結果吧。活著就要學會承受一切，活著就要擔當一切，活著就有一萬個可能，這就是原動力，不要問我從哪裡來，我一直在你身邊。

我比較贊同本.沙哈爾的理論，幸福是一種能力。同樣，每天充滿積極的正能量也是一種能力。

1.樹立清晰的目標。很多人積極心態不足，主要是自己的目標不清晰，對未來充滿懷疑。所以也造成為之積極的動力不足。目標清晰明確後，自己的信心也會倍增，動力當然就有了。

2.重視享受過程。太過目的導向的思維，往往會把自己逼到一種被動的境地，人處在被動的環境，負能量就會滋生。所以要重視過程的體驗，把注意力放在這裡。目的是掌握主動。這樣會保持積極的心態。

3.正視結果。當一件事的結果不好的時候，如果一直糾結不放只能越來越消極。所以，不管結果如何，多從事件本事找原因和方法。正視結果會為未來提供原動力。