寶寶喜歡吃手指是很常見的現象，但是隨著寶寶年齡的長大，吃手指會漸漸變成了一種不好的習慣，就需要及時制止了。

寶寶為什麼喜歡吃手指呢？

一、對新鮮事物的探索

人類天生就會“吃”這個動作，當有什麼新奇的東西總喜歡用嘴去嘗試。同樣，寶寶也會利用嘴巴去探索，去嘗試。8～9個月之前吃手的寶寶就不要去幹涉了。

二、智力發育

其實，寶寶將手塞進嘴裡吮吸也是鍛鍊的一種方式，因為需要大腦支配完成這一系列的動作，這正是大腦智力發育的一種體現。

三、吃手會產生滿足感

俗話說“小兒手指有二兩蜜”，說的就是寶寶對手指有一種依賴，吃手可以得到滿足感。

四、穩定情緒

當寶寶餓了、哭了開始鬧的時候，把手指放進嘴裡，瞬間就安靜下來了，手指也起到了安撫的作用。

寶寶吃手的習慣一般在8～9個月就會消失了，但如果寶寶改不掉怎麼辦呢？分享幾種方法。

一、改變手的味道

很多家長都嘗試過的方法：塗辣椒或者苦瓜。有些味覺敏感的寶寶在接觸到這種味道時很快就有了反應，次數多了就漸漸改了。

二、用輔助物品

我家樓下一個小孩吃手嚴重，手指頭都有點變形了。他奶奶用紗布裹了厚厚幾層防止他吃手。也可以用安撫奶嘴，嘴巴里有東西就不會再吃手了。

三、家長引導，轉移注意力

和寶寶做關於拍手的遊戲或者和手有關的小動作，讓小手活動起來，忘記吃手的事情。需要大人們經常提醒，經常互動，慢慢的習慣就改過來了。

如果你真想戒掉寶寶吃手的習慣，這樣做可能更有效！

1、循序漸進，每次一小步

針對寶寶吃手這個行為，可千萬急不得，這個和斷奶有點像，可以分為睡前、醒來、醒著的時候，最好做到的是循序漸進。比如在醒著的時候，父母要多陪陪孩子，給孩子增加一些活動的時間，減少他的發呆時間，這樣寶寶有事情做，自然而然，原本的吃手習慣也會被他所遺忘。而在醒來和睡前，這個吃手上癮就會比較重些。父母可以給他講些睡前小故事，或者用安撫奶嘴，但使用安撫奶嘴各有利弊，我認為安撫奶嘴最大的好處是在戒除的時候家長可以佔主動權，因為奶嘴可以扔掉，而手不行。

2、減少責罵

更多的父母在孩子吃手的這個行為上，大部分的人做法是直接將手拔掉，並用嚴厲的目光注視孩子，並以堅定的口氣說：“不行。但作為父母的可能忽略了一件事，那就是當你過分強調一個事情的時候，反而會更引起孩子的過分關注，所有，如果你想讓孩子忘記吃手，那麼久不要一直強調吃手這件事，而是應該用其他的事情來分散孩子的注意力。

3、瞭解寶寶的需求

寶寶在吃手這件事上，作為父母的更加應該瞭解寶寶的需求是，是因為寶寶沒有安全感所導致了吃手這個行為，還是因為長牙牙齦痛，如果是安全感，這個時候除了滿足孩子的生理需要，更要豐富的是給孩子一個豐富生活，可以用玩具來增加孩子的玩樂，或是多帶到戶外活動，是孩子生活更加的充實。如果是因為長牙，這個時候父母可以做的是買磨牙棒等東西，讓孩子減少吃手的行為。

嬰兒一般在一個多月、兩個月左右，就會出現吃手的現象。對於小嬰兒來說，吃手其實是發育的進步，也是一個正常的發育過程。

一個多月的時候，寶寶就進入了一個口欲期，即會用嘴來探索這個世界。手指是第一個他能夠自己控制、能夠放到嘴裡的，所以小寶寶會有生後吃手指頭的情況。一般這種情況會持續好幾個月，家長不必過於擔心。但是要注意保持手的衛生，給寶寶注意洗手、擦手，避免由於吃進髒東西導致寶寶出現消化上的問題。

小寶寶吃手指是一種正常的自然吸吮反射，通過吃手也是以一種方式來安慰自己，並不屬於一種病，家長不必過分擔心。

吸吮是一種正常反射，吸吮手指可能是嬰兒期正常吸吮反射的殘留。吸吮手指被認為是一個正常的習慣，具有安慰和平息的效果。但如果吸吮時間過長，會影響孩子口的形狀或牙齒的排列。

一般6～7個月的孩子有一半以上會停止吃手指，而年幼的孩子在他感到不安的時候，會出現吸吮手指的行為，也可能是受幼兒園同伴的影響而出現吸吮手指。

所以孩子吃手指的原因可能是嬰兒期就開始的習慣，也有可能是受到同伴的影響以及心裡感到不安時候的表現，所以需要先尋找孩子吃手指的原因，再給予干預措施。

很多孩子都喜歡吧手指含在嘴裡吃，而且還吃的津津有味，其實這是很不衛生的，也是一種壞毛病。家長對這種情況需要及時的糾正制止。那麼小孩愛吃手指頭怎麼辦呢？

有些孩子吃手是因為身體缺乏微量元素，家長可以適當給孩子吃一些補品或是在生活中的飲食全面有營養一些，這樣慢慢的將微量元素補充上來，孩子吃手指的習慣或許就會糾正過來了。家長對孩子吃手指的習慣需要慢慢的糾正，不要打罵斥責，嚇到孩子。

很多的孩子因為家庭原因也會有吃手指的習慣，比如家庭父母每日爭吵不休，孩子內心總是一種害怕的心態，就會不自覺的吃起手指，所以家庭原因對孩子的影響也是非常重要的。家是充滿愛的地方，要溫馨，這對孩子的成長和心理都會有好處。

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你好，我是Ben嫂，我家大卷不吃手，但我認識很多吃手指的寶寶。我侄女小的時候吃手吃到大拇指都細了，塗紅藥水沒用，塗黃連也沒用，她就是要吃。據資料顯示，嬰兒還在媽媽肚子裡就開始吃手了，那麼，寶寶吃手我們該不該管呢？

寶寶吃手最大的問題肯定就是衛生問題，畢竟“病從口入”啊，特別疫情期間，想起來就讓人焦慮。

令人高興的資訊來了，寶寶吃手也有很多意想不到的好處。例如口欲期的嬰兒，他們依賴口腔獲得感官刺激，他們拿到什麼都喜歡啃幾下，吃手是最方便的探索方式。

並且，很多孩子喜歡睡前吃手。孩子的入睡安撫物各種各樣，千奇百怪，有些孩子喜歡摸大人的耳垂，有些熱衷於抓背和拍屁股，像我女兒的安撫是靠不斷的揪某一縷頭髮。

之後隨著寶寶的長大，吃手可能會轉變為一種情緒控制的應對機制。它只是一種方式，別忘了父母的強行制止可能會完成孩子更大的情緒壓力，使吃手變的嚴重，所以不要把它定義為一個一定要糾正的壞習慣。

當我們已經清晰的認識了吃手的好處和壞處，那麼可見吃手最大的壞處主要是在衛生和社交層面。

對於兩歲以上的寶寶，頻繁吃手多半都是有情緒壓力。這時如果強行禁止吃手，那麼相當於近視不讓帶眼鏡，生病不給吃藥，是很讓孩子痛苦的。

我侄女被禁止的最嚴格的時候，她找到機會就躲在窗簾後面，桌子下各種她以為大人看不到的地方吃手，那個時期她的媽媽突然生病，一直住在醫院裡，她的行為反常是有原因的。她有很大的情緒壓力，家人卻一直用比較極端的方式試圖解決她吃手的問題，雙方都精疲力盡。

加油吧，記住育兒的路漫長迂迴，不管什麼問題都一定有解決的一天，不要太過焦慮，做快樂的父母吧。

可以嘗試替代法或者物理隔離法。

替代法： 即可以嘗試安撫奶嘴作為暫時替代品，到基本上忘記吃手這件事後，用其他有更有趣的事物轉移其注意力，逐漸減少提供安撫奶嘴的時間來達到戒除的目的。

物理隔離法：如果小孩對安撫奶嘴完全不感冒，一歲前小朋友抓握能力還比較弱，可以採取物理手段輔助戒除，比如單吸一個手指，可以用衛生環保的棉布做一個手指套，捆在手指上，不要過緊或過鬆，以寶寶自己扯不掉且不影響手指血液迴圈為準。（如果寶寶可能會吮吸多個手指，也可以戴一個棉手套，同樣不要過緊或過鬆）。戴一段時間，寶寶吃不到真手（家長們同時設法轉移其注意力），寶寶慢慢就會選擇放棄。

這個時期，寶寶忘性大，只要堅持一週以上（視不同的情況，可以選擇更長的時間），寶寶很快就會忘記吃手的習慣。家長們要注意的是隨時觀察，防犯反彈。

寶寶吃手是一種開發智力的表現，一般來說寶寶從三個月開始慢慢有吃手的現象發生，這時我們大人不用過多幹預。吃，對於寶Bora說是認識這個世界最初的方式。吃手，這對於寶Bora說是一個好的現象，說明寶寶的成長迎來了一個質的飛躍。會有助於寶寶上肢神經的發育，便於寶寶更全面的認識這個世界。我們需要注意的是對寶寶手部面板的護理，不要讓寶寶吃太久，把小手手吃紅、吃腫甚至破皮。

那麼，寶寶什麼時候開始不吃手呢。這個就要因人而異了，一般來說，寶寶吃手自六個月開始慢慢減少。最遲一週歲後這種現象就慢慢消失了。期間我們應該教育和轉移注意力為主，引導孩子將注意力轉移到令他舒服愉悅的事情上。帶著寶寶一起做遊戲、帶他出去玩、讀書看報等等。

如果我們大人發現寶寶很大了還在吃手，我們可以考慮下寶寶是不是缺少某些營養素的問題。可能有一些挑食、偏食、營養不良。這我們就需要帶寶寶專門看一下，諮詢專業醫師了。

孩子每天吃手太煩人了，抓到任何東西都會想往嘴巴里放，關鍵是還一直吃，越阻止越起勁，把指甲都吃禿了。其實孩子吃手要分情況的，不單單就是吃手，也不是我們把它戒掉就完事了，要懂得孩子吃手是為什麼？如何幫孩子滿足。

吃手其實是孩子的天性，不是毛病，別一看到孩子吃手就非常緊張，最開始孩子吃手是因為他感知到了手的存在，感受到了手可以抓握東西。孩子的身體各個器官都在發育，而嘴巴和舌頭是最敏感的，所以用嘴巴探索世界都是很正常的。

如果看到孩子吃手就去制止，這時候根本是沒有用的，反而越制止這個時期就會延長，甚至還會反覆出現，比如有的孩子三四歲了還在吃手，這些孩子會比較容易哭鬧，是因為長期自己的需求得不到滿足造成的。

所以想要孩子戒掉吃手，就要從滿足他開始。

①比如嬰兒吃奶時期，無論是母乳還是奶瓶餵養，奶嘴的選擇一定要適應當下的階段，流速不可過快或者過慢，讓孩子在吃奶的過程中嘴巴得到滿足。

②允許寶寶用嘴巴探索世界，只有得到滿足，才能儘快度過這個敏感期，所以我們可以提供寶寶各種可以啃咬的玩具，比如安撫巾、牙膠、磨牙餅乾、當然有些孩子可能你準備的偏不愛，你不讓吃的他非常喜歡，這個時候也不要制止，儘量在保證安全、衛生的前提下，讓他探索，注意要在大人的視線內，以確保安全。

③嘗試轉移寶寶的注意力，現實中我們越把孩子的手從嘴巴里拽出來，孩子反而越頻繁的放進去，反覆幾次，孩子就會哭鬧，急了，這時候大人就會覺得孩子不聽話之類的。這時候可以試試轉移的方法，比如可以給孩子拿一個球，和孩子一起拍、或者踢球，讓孩子動起來，就不會專注想著吃手的問題。

④幫助緩解焦慮，有些大齡的孩子也會出現吃手的情況，這時候可能是心理緊張、焦慮、或者缺乏安全感造成的，想要通過吃手來得到自我的安慰，這時候作為家長不能雪上加霜，要雪中送炭，幫助孩子緩解焦慮，或者告訴孩子暫時允許吃一下，這樣孩子的壓力或者緊張的情緒就會減小，自然就不會通過吃手來緩解了。

總之，不同年玲段的孩子都會出現吃手的現象，千萬不可像約束大人一樣的口吻，長期眼裡的批評或者行為上的制止，要根據孩子吃手的原因，來逐漸的戒掉這個習慣，而不是毛病。

我的寶寶也吃手，我們一夜加半天成功戒掉了，我把方法分享出來，希望對大家有用！

寶寶吃手是口部敏感期的特徵，建議1.5歲之內的寶寶不要急著去阻止和強行戒。

充分滿足孩子敏感期的各種行為表現，是我們給到孩子成長的最好支援！

關於如何戒吃手，我可是最有發言權了。因為我的寶寶從三個多月開始嘗試吃手，一直吃到21個月我們戒掉為止，下圖就是我當時給寶寶手指拍照留的紀念！

到了寶寶20個月左右，她的活動量和活動範圍都大起來了，衛生問題也是很不能保證。並且由於長時間吃手，她已經不是為了滿足敏感期，而是有些依賴了，所以我準備給她戒吃手！

我的方法是自己摸索出來的，但是效果非常好，寶寶半個晚上加半天，成功戒掉吃手:

1、我買了兩本關於戒吃手的繪本，見下圖。我會每天帶著她讀這個繪本。慢慢讀懂後她知道意思了，有些抗拒不要讀，我也不去強行讓她聽，就把書放到她能看到的醒目位置，偶爾她也會叫我們讀給她聽。

2、充分的溝通，給寶寶時間去接受和消化這件事。我準備給寶寶戒吃手之前，每天晚上睡前和早上起來後都會和她聊到吃手，這個時間段寶寶的情緒比較平穩，願意交流。我會和她說:寶寶，你現在是大寶寶了，我們不能再吃手手了哦，今天開始不吃手(繪本名字)你能做到嗎？有時她會說能，也會說不能，這個不重要，我也不去說服她，就是每天溝通。

3、 找榜樣。那個階段寶寶有幾個經常一起玩的小夥伴，都是同月齡的。我會和寶寶說，你看濛濛和九九都不吃手了，只有我們吃手，多不好意思啊！還有她喜歡的佩琪和喬治，我就說，佩琪和喬治也不吃手對不對？

4、細心觀察找準時機。我們是有一天寶寶突然說，媽媽，我不在吃手了！我立刻抓住機會鼓勵寶寶。我說：寶寶，媽媽8聽到你說不再吃說了是嗎？你一定能做到，你相信自己，媽媽更加相信你！

於是當天晚上我們就開始戒吃手。開始都很順利，她自己一直強忍著沒有吃手，直到太困睡著。

到了半夜，她醒了(平時有點驚她就直接把手塞進去接著睡)，然後哭了起來！我說：寶寶，你現在很難受是嗎？你想吃手手是嗎？寶寶說：是的！但是她並沒有吃，於是我就陪著她，持續不斷的鼓勵她，再次到太困睡著，一夜過去了！

第二天整個上午都很好，沒有吃手，但是到睡午覺時候，因為她習慣吃手哄自己睡，但是她知道又不能吃手，於是大哭起來。我們寶寶是我爸媽帶的，我爸就心疼她想讓她吃，我媽偷偷打我電話告訴了我，我想既然已經堅持了一夜，不能前功盡棄了。於是我從公司請假回來陪著寶寶，哄她睡著！

至此，寶寶成功戒掉吃手，並且沒有在吃一次！

幾點建議：

1、前期工作要做充分，給孩子接受的時間。畢竟吃了那麼久，說戒哪那麼容易，要給寶寶時間！

2、老人喜歡用的抹辣椒，苦瓜，牙膏甚至芥末的做法我個人認為很不可取，這這方法也許可以從表面戒掉吃手，但是寶寶沒有被充分尊重和發揮她自己的信念力量，這對孩子肯定會有不好的影響的！

3、爸爸媽媽要堅定，相信寶寶，相信自己。我分享的過程短短几句話，但是當初在經歷的時候其實是非常痛苦的。老人反對，孩子難受，如果不堅定肯定就放棄了，重新再來對孩子來說想戒會更難！

以上我的回答，也是我實戰的經驗，不一定對所有寶寶都有效。只是我始終相信，再小的孩子也能聽懂我們的話，再小的孩子也都有強大的自我信念，我們只需要相信她，陪著她！

小孩子吃手實在滿足口欲期，家長給孩子把手洗乾淨，口欲期過了，也就不吃手了，如果口欲期得不到滿足他會從其它地方尋求滿足感，比如吃被角，枕巾角…所以讓他吃吧，口欲期過了就好了