進入感冒中期，機體的抗病毒免疫反應已完全啟動，但是往往出現咳嗽症狀，很多人還合併細菌感染，這個階段多喝冷水可以降低細菌的分裂增殖速度，利於咳出痰液，從而減輕症狀，縮短病程。所以感冒中期多喝冷水更正確。（圖片和主要參考資料源於Science 04 Aug 2017《The microbial metabolite desaminotyrosine protects from influenza through type I interferon》，Ashley L. Steed, George P. Christophi, Gerard E. Kaiko, Lulu Sun, Victoria M. Goodwin,Umang Jain, Ekaterina Esaulova, Maxim N. Artyomov, David J. Morales, Michael J. Holtzman, Adrianus C. M. Boon, Deborah J. Lenschow, Thaddeus S. Stappenbeck。）
這句話半對半錯。
在感冒初期，病毒瘋狂複製增殖，機體抗病毒免疫反應尚未啟動或未完全啟動，多喝熱水可以提高機體的溫度，減慢病毒的增殖速度，減少病毒的吸附和侵入。多喝熱水還可以提高來源於果蔬中的植物類黃酮的活性，植物類黃酮在腸道微生物梭狀芽孢桿菌的作用下降解為脫氨基酪氨酸（DAT），DAT能夠上調I型干擾素訊號通路，增強機體抗病毒免疫反應。所以感冒初期多喝熱水是對的。
進入感冒中期，機體的抗病毒免疫反應已完全啟動，但是往往出現咳嗽症狀，很多人還合併細菌感染，這個階段多喝冷水可以降低細菌的分裂增殖速度，利於咳出痰液，從而減輕症狀，縮短病程。所以感冒中期多喝冷水更正確。（圖片和主要參考資料源於Science 04 Aug 2017《The microbial metabolite desaminotyrosine protects from influenza through type I interferon》，Ashley L. Steed, George P. Christophi, Gerard E. Kaiko, Lulu Sun, Victoria M. Goodwin,Umang Jain, Ekaterina Esaulova, Maxim N. Artyomov, David J. Morales, Michael J. Holtzman, Adrianus C. M. Boon, Deborah J. Lenschow, Thaddeus S. Stappenbeck。）