回覆列表
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1 # 志華拳擊
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2 # Silence198986843
俄式拳擊的素質訓練非常簡單也非常專注，主要遵循兩個原則：一、必須結合專項。二、強調整體性。方法上基本以投擲類和跳躍類為主，投擲類運動最接近拳擊的專項發力特點，並且注重整體性。
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3 # 王鬥
不僅是拳擊，踢拳、格鬥專案，發展也是相當不錯，在國際上享受聲譽的巨星很多，如重量級拳王克里琴科兄弟，在國內有很高知名度的踢拳手“美麗死神”奇斯辛柯，glory名將謝爾希等等，之所以有成績，首先是底子好，畢竟以前是蘇聯的，有這個格鬥傳統基；其次是發展早，很早就開展了拳擊搏擊格鬥方面的競技運動；然後人種基因也好，普遍高大威猛，身材健壯，當然離不開那裡的人民好戰。另外還有其它一些因素，比如體育教育、科學訓練、飲食、重視等。
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4 # 戀香惜玉王
大小克重量級p4p之王，烏西克，洛馬琴科，格沃滋達克都是p4p之王，這是任何一個國家沒有的。整個亞洲才出了帕奎奧一個p4p之王。尤其小克稱霸重量級11，歷史以來第一位。實際上泰森，老霍都稱不上p4p之王，劉易斯有點勉強
因為前蘇聯的成員國都是發展的俄式拳擊，而俄式拳擊非常實用，訓練方法也簡單貼近實戰，比如俄式拳擊的素質訓練非常簡單也非常專注，主要遵循兩個原則：一、必須結合專項。二、強調整體性。方法上基本以投擲類和跳躍類為主，投擲類運動最接近拳擊的專項發力特點，並且注重整體性，跳躍類毫無疑問在塑造你強大的下肢能力支援你的腳下技術。