誰說宅男一定死肥？我家某人就是宅男，瘦的。現在已經被我成功帶動，一年起碼旅行一次一週以上，有三天假期就安排一個小周邊遊。秘訣是，讓他出門也能睡到自然醒，醒了再安排出遊。除了睡夠，愛喝的啤酒也管夠，出門在外，讓他不要太改變生活習性。就這樣，他告別了宅男生活，愛出門了。

每個人的生活習慣不同，有的好動，有的好靜，我覺的讓一個肥宅男愛上旅遊，並非難事。

首先我們對他的肥胖應該知根知底，要麼遺傳，要麼不戒口，喜歡宅不愛運動等。如何調動他愛動的積極性？這是我們要考慮的，這個我們可以運用“少數服從多數的”戰略方針，天天給他普及旅遊的好處。既可以愉悅身心，又可以縱覽天下美景，增加見識，瞭解到各地的風土人情等。每天可以發遊玩時候的照片到朋友圈，用風景美照吸引他的眼球。我們在一起的話題就是旅遊時的所見所聞，好山好水，各地的特色美食，讓他插不上嘴，這樣久而久之他就很“孤立”了。他自然而然也想融入大家這個氛圍中，因為人與人之間都是相互影響的。

再給他普及肥胖的壞處，如“三高”呀，肢體肥大症呀，高血壓等病，大部分是肥胖引起的的，甚至宅多了還會引發自閉症，抑鬱症的。然後再舉例，你們一起旅遊徒步，爬山的，健康瘦身了很多，跟他說這就是大自然的“恩惠”。讓他著著實實感受到旅遊是一件很快樂的事，既可以減肥，又可以永葆年輕，相信他是一坨鐵，也給你們“捂熱”了。