為什麼“冷在三九、熱在三伏”

因為地球自轉軸以一定角度傾斜，繞太陽公轉時便有了冷熱更迭的四季變化。但是，在中國大部分地區，全年最冷、最熱的時段，不是全年太陽高度最低(太陽輻射最弱)和最高(太陽輻射最強)的冬至和夏至，而往往會後延，也就是諺語所說的“冷在三九、熱在三伏”。

為什麼全年最冷、最熱的時段會後延到“三九”和“三伏”?因為氣溫的升降變化，不僅取決於熱量的收入，還要取決於地面向太空輻射熱量的支出。當兩者達到平衡後，氣溫才能掉頭上升或降低。雖然夏至後地面得到的太陽輻射開始減少，但仍大於支出，直到收支達到平衡(“三伏”)之前，氣溫仍然保持上升。同樣，冬至到“三九”之間，氣溫也因地面熱量仍支出大於收入而繼續下降，直到“三九”後才開始上升。

1、三伏

所謂三伏，是初伏、中伏和末伏的總稱，三伏具體日期是由節氣的日期和 干支紀日 的日期相配合來決定的。庚，在天干中排列第七，在與五行搭配中屬金，金怕火，在數伏天氣中逐日消減，因此古人以庚日來計“伏”。中國傳統的推算方法規定，夏至以後的第三個庚日、第四個庚日分別為初伏(頭伏)和中伏(二伏)的開始日期，立秋以後的第一個庚日為末伏(三伏)的第一天。三伏天時段長短不完全一樣，如果中伏在立秋後結束，就是30天;如果中伏在立秋前結束，就是40天(中伏20天)。大約出現在每年的7月中旬到8月中旬這一段時間。

中伏又稱二伏：通常指的是夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前一天。夏至後第四個庚日定為中伏開始的第一天。中伏天有的時候10天，有的時候20天。所有秋後第一個庚日如果是夏至後第五個庚日，則中伏為10天;立秋後第一個庚日如果是夏至後第六個庚日，那麼中伏就為20天。

氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，是一年中最熱的時節。尤其是到了三伏這些天，太陽日曬足，熱量比較集中，夏季雨水多，空氣溼度大，中伏最突出的特點是熱，而且是又溼又熱，典型的“桑拿”天氣，讓人想喘口氣都覺得難受。

入伏後，地表溼度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。慢慢到了中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。

入伏前是夏至，夏至前後日照|時間最長，地面獲得的太陽熱量最多。入伏之後，隨著降水量增多，地表溼度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。伏是會意字，從人，從犬。意思是：人如狗那樣地匍伏著。

三伏天是一年中最熱的日子，尤其是在北方。三伏天的名稱早在漢代時已經確立。顏師古註解《漢書,郊祀志》時曾說：“伏者，謂陰氣將起，迫於殘陽而未得升，故為藏伏，因名伏日。”伏日有三個，所以叫三伏天，每一伏十天，即初（頭）伏，夏至後第三個庚日起到第四個庚日前一天的一段；中（二）伏，夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前的一段；末（終）伏，立秋後第一個庚日到第二個庚日前的一段，三伏天是按照中國古代的“干支紀日法”確定的。

中伏的天氣最熱，是悶熱。七八月份，副熱帶高壓加強，高壓內部的下沉氣流，天氣晴朗少雲，地面輻射增溫，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表的熱量積累到最高值，因而中伏天氣就更熱。