人生就如爬一座山，每爬過一段山路，總會累得滿頭大汗，但總會看到不一樣的風景！當你撐著膝蓋，擦拭著臉頰的汗珠時，是否留意過腳下的風景？

社會不斷髮展，也不斷催生出各種需求和慾望，發展的不平衡，慾望所產生的思想失衡，久而久之，各方面就會隨之崩潰。適當的慾望是動力，過多的慾望卻成了毒藥。壓力來源於慾望得不到滿足，想想，是什麼？曾經看到一個新聞，名校畢業的女博士，才情滿溢，高職高薪，卻始終感覺人生消沉，了無樂趣。直到有次參加某個活動，去一家餐廳去當服務員，帶她的師傅是個女孩，月薪5000元，還要供弟妹上學，但是她每天都笑容滿面，開心滿懷，這讓女博士深感困惑。每天干著勞累的工作，掙錢不多，負擔不少，為什麼還會如此開心快樂呢？

有人說幸福感是“比較”出來的。但煩惱和焦慮也是“比較”出來的。一個人的生活目標不能標定太高，適合自己的目標就是最恰當的目標。

因為很多的成年人、成家的人上有老人，下有孩子，面臨生活和孩子們上學的重壓，再加上工作中的壓力，還有成年後一部分男青年未成家，家庭的經濟條件不是很好，自己的工作、經濟壯況不嘉，所以成年人的壓力較大。

這個年齡段面對的人和事格外多啊，家裡老人正是容易生病的年紀，孩子正在學習階段，孩子面臨學習、升學壓力家長也跟著壓力大。上有老下有小，哪一方面都需要時間和金錢。

中年人在工作中也是中流砥柱，工作壓力大，就讓人筋疲力盡，工作小心翼翼還會怕降薪，怕被裁，怕升職無望，壓力大可以咬牙堅持收入斷崖式下跌生活如何繼續？

中年人真的不容易！