妒忌心應該是與生俱來的吧！孩子妒忌自己的母親抱著別人家的小孩，大一點了又會妒忌誰的玩具比自己多，再大一些了，又會妒忌誰比我掙錢多，再年長些又要妒忌誰家孩子比自己家的孩子學習好……

人生就是一個輪迴，一個無休止的輪迴。假如你沉浸其中只有讓自己痛苦和不開心。

我想只有讓自己把這份妒忌之心轉變成奮鬥的動力，去鼓勵自己，推動自己這樣才能減弱妒忌之心。

嫉妒的意思好像是消極的心懷怨恨。我就不嫉妒別人，就是看到我喜歡的就樹立個目標和方向，往後的日子就朝著那個方向發奮就可以了。達不到的也只是覺得認命吧，命中有時終須有，只要比自己以前好就行啦！

或多或少，每個人心中都程度不同地存在嫉妒心理，同是一樣的人，他或她就生活在你身邊，卻驟然間比你強了很多，有一夜出名的，有一夜暴富的，讓人難以接受，存在心理落差在所難免。

只不過，有的人很快調整了這種心理落差，心裡平衡了，心氣平和了；而有的人怎麼也不能接受別人暴紅、暴富的現實，心裡老是有個心結，就盼著別人出事，一有風吹草動，聽風就是雨，馬上幸災樂禍。

羨慕是一種正常的心理，是一種動力和鞭策，而嫉妒就是見不得別人好，是一種畸形的、扭曲的不健康心理，看到別人好了，心裡就受不了，覺得自己什麼都比他強，怎麼好事就落到別人頭上，真是走了狗屎運，心中憤憤不平，巴不能別人遭雷劈才好。

尤其是在同單位工作的同事，在不經意間就高升了，就竄紅了，拉自己好幾條街，心裡有失落、有挫敗感，覺得很無力，這都是普遍存在的心理狀況，只要想通，每個人有每個人的機遇，慢慢地平復這種不平衡心裡，也就能坦然接受，平靜釋然了，只要不是那種耿耿於懷，不能放下，就是正常的心理活動。