我接觸的幾個抑鬱症病人，外表和別人接觸是一點發現不了他有抑鬱症的！看到朋友也會打招呼，一起說說笑笑，（但是仔細觀察話不是很多，當朋友都開懷大笑的時候，他笑的很敷衍）基本是發現不了的，也不想別人知道！

只有和他們生活在一起的家人才能發現區別很大的，在家裡往往不說話，眼睛無神的發呆，特別是晚上會整夜整夜的失眠，遇到事情會非常悲觀，所有的事情都提不起興趣！面對死忙也不覺得害怕，不會思考他死後給留下的人會帶來什麼樣的後果！

如果有抑鬱症還是要積極配合醫生治療，我個人感覺，離開當下的生活狀態，有條件可以出門旅遊散心，一般抑鬱症病人都是因為遇到事情一下壓到他們脆肉的神經，然後就變的抑鬱了，所以我覺得解決事情也很關鍵，家人朋友多送點關心！

自己也要努力積極向上，一定會好噠！

人的壓力過大，悲傷，更年期，都容易抑鬱。抑鬱症應該也是逐漸加重的。

我曾有過符合抑鬱症徵兆的感受，就是整天沒有力氣，不想出門，對什麼都不感興趣，總感覺活著不如死了好。

當我偶然發現抑鬱的症狀，我都有的時候，才恍然大悟，所以我就逼著自己出門。逼著自己活動，慢慢的自己就走出來了。

所以，自己和家人應該早發現，引導鼓勵著多出門參加一些感興趣的活動，慢慢的就有精神和力氣了。

再不行就早點找心理醫生。

積極樂觀一點。

每個人其實都有抑鬱症，只是程度不一樣。

嚴重的覺得早日脫離生存現實，升入極樂，

不嚴重一旦想到自己自殺了，家人怎麼辦？他們怎麼活？

所以，還是要心情開朗活潑起來。積極面對現實。

當然誰都不會願意讓別人知道自己有抑鬱症了，至於怎麼解決？首先要知道是什麼因素導致的抑鬱症，如果是患者由於工作的壓力，可以試著將這些壓力適當的釋放。，可以根據患者的具體表現開一些藥物進行治療，但是一定要根據患者的病情注意藥物的用量，建議多陪伴患者多帶他出來散散心。