“孕期接受來自電子產品的輻射對孕婦和寶寶有害”，不知從什麼時候起，這種說法就已經悄然成風了。許多孕媽寧可信其有，不可信其無，紛紛開始了防輻射大計。那麼，孕期真的不能玩手機和電腦嗎？

哈嘍！寶媽沐沐又來和大家見面咯！

現代人的生活已經越來越離不開手機了，手機不但是我們方便聯絡的工具，它還可以用來玩遊戲追劇來消磨時間，甚至出門還可以當作錢包使用。那麼，懷孕期間究竟能不能看手機呢？就讓寶媽沐沐帶大家一起來看一看吧！

我們知道，X光和伽馬射線的輻射會傷害人體健康，對胎寶寶甚至有致畸的危險，人類長時間接受這種輻射甚至還會患上癌症。但是，手機輻射卻跟它們不是同一類，X光和伽馬射線都屬於電離輻射，輻射能量能被人體組織大量吸收而引起人體化學鍵的斷裂。而手機輻射屬於溫和的非電離輻射，頻率遠遠低於對人體有害的X光和伽馬射線，不會造成人體化學鍵的斷裂。

另外，手機會在開機入網時和基站產生聯絡，發射訊號的功率較大。還有在地鐵以及電梯等訊號衰減比較厲害的地方，為了保障手機的正常使用，功率控制技術就會讓手機訊號的功率變大，所以孕媽咪們尤其是懷孕早期（1-3個月），儘量不要在訊號弱的地鐵、電梯內使用手機。還有手機電量不足的時候，也儘量不要用它來進行通話。

而手機的訊號頻率屬於微波，大多數正規廠家生產的合格手機的峰值功率都滿足國家的標準，但也不排除有些山寨手機為了追求通話質量而加大手機的發射功率，所以孕媽咪們使用正規廠家的合格產品還是非常重要的。

值得一提的是，懷孕的前三個月是胎寶寶神經發育的重要時期，這時候的孕媽咪最好不要使用手機時離自己太近，尤其是在通話的時候，孕媽咪們可以使用耳機來增加和手機的距離，平時的手機也不要放在離頭部、胸腹部太近的地方，也不要一看手機就是幾個小時，不但會引起孕媽咪們眼睛乾澀、視力減退，長時間的低頭看手機還有引起頸椎病的風險喔！