1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物此類食物能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物此類食物能產生的酮-體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，會抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫丆脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破-壞。3、少食甜食糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫-脹和疼痛加重。

要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物此類食物能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

有滑膜炎時是可以喝牛奶的，為身體提供很多營養物質，平時在飲食上還要多吃富含蛋白質和鈣的食物，還要補充豐富的維生素c、維生素d，促進區域性滑膜炎的恢復。患者儘量不要抽菸喝酒，如果服用藥物時，患者服用藥物和喝牛奶的時間間隔儘量長一些，避免發生其他的不良反應。平時可以做一些體育鍛煉，防止局部發生萎縮的現象。

1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物此類食物能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物此類食物能產生的酮-體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，會抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫丆脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破-壞。

3、少食甜食糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫-脹和疼痛加重。

當然能喝牛奶了，牛奶富含蛋白質、脂肪、糖類、豐富的礦物質及身體生長所需要的微量元素和維生素，有很好的營養價值和極佳的食療保健功效。牛奶具有鎮靜安神的作用。睡前飲用牛奶有助於睡眠，注意保暖，避免勞累，平時避免辛辣刺激性的食物，禁菸酒就可以。