您的這種情況可能是吃多了。正常情況下，食物進入胃，透過胃壁肌肉蠕動、消化液分泌，促進食物變成食糜。但是當食物堆積過多，胃壁撐得過大#似乎沒法動了呢#，消化液來不及分泌，就可能會出現類似於腹脹、噯氣、反酸等消化不良的現象。

對於這種情況，很多人的第一反應就是深入人心的「健胃消食片」。

這裡我們來說一下所謂的健胃消食片是什麼樣的東西。

它的主要成分是太子參、陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂，都屬於國家規定的藥食兩用名錄上的藥(食)材；

輔料是蔗糖、糊精、枸櫞酸、山楂香精、硬脂酸鎂；有小夥伴把它當糖吃，覺得沒事磕一顆，口感還不錯。

根據說明書，它適用於：

脾胃虛弱所致的食積，

症見不思飲食，

噯腐酸臭、脘腹脹滿、消化不良。

親測吃多了不消化的時候，吃上幾片確實可以緩解一些腹脹噯氣的現象。

不過嘛，治標不治本；而且跟所有其他中成藥一樣，因為沒有經過嚴格的臨床試驗，缺乏不良反應和禁忌的說明。

反正嚴格來說是沒有什麼循證醫學證據表明，健胃消食片可以健胃消食。

如果你吃了有幫助，那倒也是極好的。但千萬不要當糖吃，畢竟它是個藥。