16歲學拳王，就看你想訓練成職業拳手還是一般的拳擊愛好者？如果想成為職業拳手，那要求就比較高了。你的身體要健康且各項測試要求達標，身材天生柔弱的人就不益往職業拳手方向發展了。

想要往職業拳擊方面快速入門的話，最好請一個專業的訓練師來教學，這樣才不會走彎路。在訓練師的指導之下應對加強對自身身體的鍛鍊，這些鍛鍊內容包括爆發力量和敏捷。

如果只是單純的因為愛好而學拳擊，那麼可以在網上找一些拳擊視訊來多多學習，也可以通過與拳擊愛好者相互探討交流。

不管是想往職業拳擊方面發展以後還是業餘的愛好，練拳的基礎是先要把身體練好才行，其次要懂得營養的搭配，在飲食方面也是要注意的。

16歲學拳王，不是太明白你的具體問題，是不是說你現在16歲，想學拳擊，要怎麼訓練才能當拳王，對嗎？那我就按我理解的意思回答一下。

首先，你想當拳王，那就必須得走職業拳擊比賽的道路，才有可能成為拳王。你得先找一個訓練條件、教學水平、賽事推廣都比較好的拳擊俱樂部訓練，因為那裡各方面都專業，資源也比較好。如果是一些武館，因為很少比賽，他們對於賽事推廣，隊員的包裝、宣傳都比較欠缺。所以，這就是你要選擇一個好的平臺，起點也高，少走彎路。

其次，就要看你個人了，一個人成功他有很多因素，性格、為人處世、機會的把握這些都很關鍵，我曾經帶過隊員參加一些拳擊比賽，遇到各種性格型別的隊員，有的隊員外出時不聽指揮，自由散漫，平常訓練也不注意控制體重，臨時才惡減，這些都是不利於打比賽的。對於教練和帶隊人來說，都喜歡聽話，服從安排的人。當然，前提是拳擊水平必須好，水平不好也沒多少機會比賽，對於觀眾來說，都喜歡看高水平的隊員打比賽，刺激精彩。

如果性格不好，我行我素，哪怕水平好，教練也會把機會給其他隊員。只要經常有機會比賽，水平和心理素質都提高得很快，名譽度也在慢慢開啟，也才有機會成功當拳王。