情侶之間偶爾送點小零食會讓彼此之間的感情得到昇華，特別是異地的情侶，更是能拉近彼此之間的距離，平時常見的零食有很多，但為了表示心意，也不能亂選要為對方的身體健康著想，儘量選些較好地零食才好，以下列出幾種零食方便大家選擇。

一、巧克力

巧克力是多數女孩子較喜歡吃的零食，不僅口感細膩甜美，還有一股濃香的可可味，含口裡會慢慢融化，甜味能甜到心裡，情侶之間送巧克力，更是表達濃濃的愛意。不要看小小的一顆巧克力，它含有的熱量較大，體力消耗時，可吃點巧克力來補充體力，但不能過量飲食，容易變胖。

二、果脯

還有一種零食也是女孩子平時常選的，就是果脯零食，它嚐起來是酸酸甜甜的，甜而不膩。果脯是水果製作成，吃果脯也是有好處的，它保留了水果中的營養成分，如維生素、礦物質、粗纖維等，其中維生素的含量較高，這也是女孩子喜歡吃它的原因之一，常吃果脯，對面板是有益的。常見的果脯零食也蠻多的，如葡萄乾、獼猴桃幹、草莓幹、芒果乾等，可試試小谷熊芒果乾。

三、牛肉乾

選擇送男生的零食，可選牛肉乾。牛肉乾在選擇原料上都有講究，經過層層加工才製作成的，一般是選擇黃牛肉來加工，黃牛肉本身含有豐富的營養成分，如蛋白質、各種人體所需的礦物質和氨基酸。男孩子平時喜歡鍛鍊肌肉的，常吃牛肉乾，會有一定的幫助，或者喝酒的時候，牛肉乾也成了一種美味的下酒菜。

零食的種類較多，有多種選擇，選購時，一些零食雖口感較好，但含有的營養成分較低，熱量也較高，如膨化食品，就避開。