你好，我來分享下吧。
石墨是把麥、豆、還有米等糧食進行加工碾壓成粉的一種機械。這個以前在農村是比較常見的，現在已經很少了，可能也就是比較偏僻的農村還有人在使用。大家知道嗎？石墨的發明人是：魯班，魯班可是咱們中國古代時一名非常厲害的創造發明家。
石墨麵粉其實是用石墨以低溫、慢速加工出來的，而且沒有任何的新增劑。
下面，我將分享兩點：
1、石磨麵粉的營養價值
2、石磨麵粉-三蔬餃子做法
一、石磨麵粉的營養價值
石磨麵粉因為是在低速和低溫下進行工作的，所以沒有任何的新增劑，同時也不會破壞小麥中的營養物質，可以最大化的保留小麥中的麵筋質、胡蘿蔔素、蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等一些營養物質。
在石磨麵粉 中的維生素E和胡蘿蔔素可是其它麵粉的“18倍”
綜上所述，石磨麵粉的營養價值是非常高的，而且絕對是屬於我們口中的“真正天然綠色健康食品”
需準備食材：
主料：
1、石磨麵粉 150克
2、豬肉 150克
3、芹菜 2根
4、白菜 小半個
5、胡蘿蔔 半個
輔料：
1、糖 適量
2、醬油 適量
3、鹽 適量
4、薑末 適量
（家裡無法稱克數，可適量哦）
三蔬餃子做法：
1、把白菜、芹菜、胡蘿蔔分別切碎，白菜和芹菜在分別用少量的鹽去水。把豬肉剁碎放入白糖、老抽、薑末、和少量的鹽。
2、拿一個盆，放入麵粉，倒入少量的溫水，揉成團狀，醒30分鐘。（30分鐘期間可以先把蔬菜放入肉裡攪拌均勻）
3、把醒好的面搓成條，切小塊
4、小塊麵糰擀成圓形的麵皮，放上肉餡
5、然後包起來（包成什麼樣子隨意）
6、包好後，起鍋（平底鍋）燒油，把餃子放進鍋裡，煎的過程中到點少量的水，蓋上蓋子，悶一下，煎熟就可以了。
你好，我來分享下吧。
石墨是把麥、豆、還有米等糧食進行加工碾壓成粉的一種機械。這個以前在農村是比較常見的，現在已經很少了，可能也就是比較偏僻的農村還有人在使用。大家知道嗎？石墨的發明人是：魯班，魯班可是咱們中國古代時一名非常厲害的創造發明家。
石墨麵粉其實是用石墨以低溫、慢速加工出來的，而且沒有任何的新增劑。
下面，我將分享兩點：
1、石磨麵粉的營養價值
2、石磨麵粉-三蔬餃子做法
一、石磨麵粉的營養價值
石磨麵粉因為是在低速和低溫下進行工作的，所以沒有任何的新增劑，同時也不會破壞小麥中的營養物質，可以最大化的保留小麥中的麵筋質、胡蘿蔔素、蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等一些營養物質。
在石磨麵粉 中的維生素E和胡蘿蔔素可是其它麵粉的“18倍”
綜上所述，石磨麵粉的營養價值是非常高的，而且絕對是屬於我們口中的“真正天然綠色健康食品”
需準備食材：
主料：
1、石磨麵粉 150克
2、豬肉 150克
3、芹菜 2根
4、白菜 小半個
5、胡蘿蔔 半個
輔料：
1、糖 適量
2、醬油 適量
3、鹽 適量
4、薑末 適量
（家裡無法稱克數，可適量哦）
三蔬餃子做法：
1、把白菜、芹菜、胡蘿蔔分別切碎，白菜和芹菜在分別用少量的鹽去水。把豬肉剁碎放入白糖、老抽、薑末、和少量的鹽。
2、拿一個盆，放入麵粉，倒入少量的溫水，揉成團狀，醒30分鐘。（30分鐘期間可以先把蔬菜放入肉裡攪拌均勻）
3、把醒好的面搓成條，切小塊
4、小塊麵糰擀成圓形的麵皮，放上肉餡
5、然後包起來（包成什麼樣子隨意）
6、包好後，起鍋（平底鍋）燒油，把餃子放進鍋裡，煎的過程中到點少量的水，蓋上蓋子，悶一下，煎熟就可以了。