有三個方案可供選擇：一是輕輕搖醒他，告訴他換個姿勢。二是耳朵裡塞個耳機。三是實在不行的話，你就把眼閉上，和他一樣打呼嚕，爭取比他還響。

這種情況我遇到過，下鋪對面是個打鼾的，鼾聲如雷，而且是個女的，四十幾歲，怎麼這樣倒黴的事情讓我給遇上了，夜已深，翻來覆去的睡不成，沒辦法！我對著她頭的地方咚咚敲了兩下，她醒了，什麼事？你聲音大了！聲音大幹你什麼事！你說幹我什麼事，我們倆你一句我一句扛上了，弄得我一時火起，奶奶的我好不容易買張臥鋪下鋪是來聽你打鼾的，我抓住她衣領把她從鋪位上拽起來，她也一臉委屈的毫不示弱，最後的調節辦法是列車員過來把她調節到其它打鼾者的鋪位去了，我也覺得好沒趣，後悔了半天，打鼾是人家自由，我是不是做的有點過了，幹嘛不忍耐一下呢？出門在外的。

遇到過很多次了，聽的人很痛苦的。

我是女性，我基本就是膽小不找事的那一種，所以我出門都會帶耳機。

但這個要求你得有一個好一點的，柔軟一點的耳機，否則塞好幾個小時耳朵會疼的。

當然，耳機是擋不住鼾聲的，你還需要播放自己喜歡的音樂或者相聲，用來隔絕外間噪音。同時，還得在心裡對自己進行自我安慰，忍忍吧，忍忍吧，就幾個小時，就一晚上。這比臭腳丫子味兒的無處躲藏好多了啊。

出門在外，咱們儘量不找事。如果真是實在無法忍受，我看別的朋友支招兒挺好，不行咱們找乘務員啊。

總之吧，每次坐車總會遇到幾個例外，打呼嚕還算好的，不是主觀故意的，我其實很不明白，為啥還有嗑瓜子的，有時候滿車靜悄悄，非有個人咔吧咔吧，還有不斷吃東西吧唧嘴的，吧嗒吧嗒，在有的人脫鞋後的暈人氣息裡，嗑瓜子的，吧嗒嘴的，都還不受影響，我就奇怪了。

其實，動車和高鐵還是好的，普快裡面才真是，唉，沒法說。

所以啊，高鐵的乘客，忍忍吧。