備孕時男女雙方都需要進行檢查，主要是進行身體的常規檢查，傳染病和遺傳病的檢查，身體器官的檢查和染色體的特殊檢查，女性還有婦科檢查。要及時進行檢查，保證身體狀況良好，發現問題及時進行治療，良好的身體狀況可以避免孩子的出生缺陷和遺傳病的傳代，做到優生優育。備孕期要加強飲食的營養，要養成良好的生活習慣，不抽菸飲酒，不亂用藥物，堅持鍛鍊身體，增強身體機能，還有要保持好心情哦，好心情很重要的哦，㊗️你好孕！

我之前也在追“新生日記”雖然我家孩兒已經五個月了，可看著別人孕期的經歷還是很有感觸。給你點兒建議，首先補葉酸可以預防寶寶出生缺陷；其次是鐵會預防孕期貧血；B族維生素能減少早孕反應風險也要補充。食補是一方面，但食補有限，建議吃點營養補充劑。我備孕時吃的愛樂維複合維生素，它含0.8mg葉酸，比普通0.4mg快一倍預防寶寶出生缺陷，還有60mg鐵，維生素B族等十多種營養素，對寶媽和寶寶的健康都有好處。祝好孕來～

你好，謝邀，在備孕期間建議夫妻雙方飲食生活要規律，保持良好的情緒，夫妻雙方可以口服葉酸，葉酸是預防胎兒神經管畸形的藥物，可以有效的預防胎兒神經管畸形的發生。備孕之前夫妻雙方可以做相關的檢查，男方可以做精液的化驗，女方可以做超聲檢查，或者是抽血化驗，觀察體內是否有病毒的感染。

如果要備孕肯定是要去醫院檢查的呀，

我當時剛要備孕，還沒來得及檢查，我的天使寶寶就來到我身邊了，

也是比較突然，老公也沒戒菸戒酒，

但是我可能是身體不太好，前三個月偶爾就會流血，醫院真的是沒少跑。所有西醫都說，躺床上靜養，但是沒什麼效果，一天晚上跟老公吵架，（在電話裡，當時我在孃家）流了好多血，第二天我去看中醫，中醫說我氣血不足，帶不住孩子，寶寶總要掉，就給我開了十幅保胎藥，我只吃了四副，就再也沒流過血，現在七個月了，所有的檢查都是一遍過，寶寶非常健康。

如果你想要寶寶，我建議你先去看看中醫，把身體調理好，因為現在大多數女性都有宮寒呀，氣血不足呀這類的症狀，老公也最好一起看看，

調理好以後再去醫院檢查一下，聽聽大夫給你倆什麼建議，老公一定要戒菸戒酒，因為這兩樣東西對寶寶傷害真的很大。

備孕也要有一個愉快放鬆的心情，不要有壓力，寶寶的緣分都是命中註定的，不能急。

希望你可以早日懷個健康寶寶！