攝入含咖啡因的飲料後，身體會迅速並完全吸收這些咖啡因，這會促進血液中的腎上腺素迴圈、刺激中樞神經，具有醒腦提高工作效率的功效。一杯咖啡平均含有的咖啡因含量約為100mg（每杯咖啡的咖啡因含量從60到150mg不等），從咖啡或茶中攝入少量的咖啡因通常不會對身體產生太大影響。功能飲料常含有大量咖啡因。據統計，以某牛為代表的瓶裝或罐裝功能飲料中的咖啡因含量平均可高達500mg，遠高於一杯咖啡中的咖啡因含量。一項消費者調查報告表明，許多功能飲料的標籤上並沒有準確標明咖啡因的含量，且還可能含有有毒成分。如果功能飲料中含有純咖啡因和其他含咖啡因的植物成分，這會導致咖啡因疊加效應，使咖啡因含量嚴重超標。儘管飲用功能飲料可以短期內提高運動表現，使人保持警惕和注意力，偶爾飲用並無大礙。但對任何年齡階段的人來說，大量飲用功能飲料意味著攝入了大量的咖啡因，可能會危及心臟。（來自一站式健康知識搜尋引擎問上醫）

功能飲料中含有營養素，在一定程度上調節人體功能的飲料。我們也要看什麼型別的，比如運動型的功能飲料建議還是少喝，因為它裡面含有大量能量，咖啡因等，是運動完防止脫水，補充能量的一種飲料，對於小孩，老人，還有高血壓人群避免飲用，它會刺激中樞神經，促進了血液迴圈，是很有可能導致發展為心臟病。

其實還有一部分低能量、益生菌、免疫類功能飲料，是比較適合飲用的，比如老人小孩，消化不好的人群，可以喝益生菌飲料。在挑選功能性飲料的時候，請仔細閱讀每種飲料上所註明的成分，根據自身特點來選擇飲料，我們正常人喝點運動型、維生素等飲料是可以的，但不要大量飲用。大家如果還有更多想了解如何預防，可以在某寶看看心肌梗死與心肌康復，我們平時吃什麼對心臟好，不該吃什麼都有講解，希望對大家有幫助。