因為每個寶寶情況不同所以要不同對待

　　1.增加孩子的運動量

　　孩子身體健康，身高、體重標準，平時很少生病，即吃得慢，吃不香，家長可以增加孩子的運動量，多讓孩子參加戶外活動，刺激孩子的飢餓感。當孩子覺得餓的時候，他吃東西時不會挑，而是覺得食物特別香。另外，吃飯前不能給孩子吃零食，比如給孩子吃蛋糕或喝牛奶等。到了吃飯時孩子感覺不到餓，自然吃飯就吃不香了。

　　2.增強孩子的抵抗力

　　如果孩子吃飯吃得好，最近因為生病吃藥而影響食慾，家長可以使用基本的小兒推拿按摩的手法技術來改善孩子的這些狀況。用補脾、摩腹各5分鐘，揉足三里100次，捏脊3-5遍。你也可以在米飯中加入一些開胃食材比如陳皮、山楂等。

　　3.注意孩子的舌苔

　　如果孩子的舌苔是黃色的，舌苔下面的舌質是紅色的，說明孩子有內熱、食慾不振、消化不良。要給孩子消積、養陰清熱。

　　4.冬天不吃冷食

　　食慾差的孩子冬天儘量少吃或不吃水果，因為水果涼，容易損傷胃腸。平時寒食一定要少吃或不吃，膨化食品、油炸食品、油膩和不易消化的食品也一樣，儘量吃爛、軟、有利於消化吸收的食品。胃口不好的孩子最好不要吃冷飲。希望上述的一些方法能幫助到您。

首先要讓孩子胃口大開，你需要讓他有足夠的運動消耗，這樣他才會需要更多的食物獲取需求，另外更豐富的食物搭配也是一種方式，小孩子都會比較喜歡新鮮感。還有重要一點就是讓孩子學會控制自己吃多少，自己吃。

其實我不建議孩子吃太多，小孩的胃是很小的，就小孩拳頭那麼大。建議少吃多餐，胃的負擔小一點，就是做飯的人麻煩一些。然後不要逼著孩子吃飯，我家大寶就被奶奶說逼著吃飯給撐吐了，因為老人總怕孩子吃不飽，現在老大脾胃不是很好，雖然每頓吃的很多但是很瘦，老二就是想吃多少就吃多少，反而長得胖嘟嘟的。孩子不會餓著自己的。真不吃飯餓他幾頓自然就吃了。你們去醫院應該能看到很多醫院都掛著一句口號，要想小兒安，三分飢與寒。