有個同事聽說懷孕最少好打噴嚏，所以每次有噴嚏時都儘量忍著

...聽著就難受有沒有？

打噴嚏多麼常見的呼吸道防禦反應，其實對大多數孕婦沒有明顯影響（誰還不打個噴嚏呢），但是，如果處於孕晚期以及前置胎盤等特殊情況下時，打噴嚏可能會有一定隱患，要注意避免。

1、北京的春天柳絮滿天飛，一不小心吸入鼻子肯定會引起強烈的打噴嚏，所以孕媽媽外出記得帶上口罩。

2、如果孕媽媽屬於過敏體質，遇到花粉過粉，春天儘量做到少接觸。

3、注意鍛鍊身體，保持均衡營養，提高身體免疫力，避免感冒。

4、到流感季的時候，儘量少到人群多的地方去轉，省得被傳染上感冒，找噴嚏是感冒最常見症狀。

5、家中應避免飼養寵物，如貓、狗、鳥、兔等；

6、避免吸菸及處在二手菸或汙濁的空氣中。

7、適當補充一些維生素C的食物，如青菜、西紅柿、紅棗、豆類、瘦肉、橙子、乳類、蛋類等，可以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流。

胎兒在肚子裡有羊水保護，所以偶爾一兩次輕微的打噴嚏對胎兒是沒有多大的影響的。

其實大部分孕婦打噴嚏對胎兒沒有任何影響，不要因為很多人說不能打噴嚏，就強忍著噴嚏不打，不僅讓孕媽媽難受，還會造成腦血管梗塞而出現休克等嚴重情況。

首先孕婦一定要注意個人衛生，尤其是鼻部衛生。隨著季節或者溫度的變化，讓家人及時保持室內溼度和通風換氣，定時開啟窗戶更新房間空氣，讓房間保持清新。

我是懷孕頭幾個月老是打噴嚏，而且打得好打大一個，一下子還接連好七八上十個，真的好擔心，生怕一個噴嚏就打流產了。後面回家了就好了，從來沒打過。我認為主要有兩個原因，第一要注意保暖，少到人多的地方去。第二我那時在封閉的工廠裡，可能還有一些氣味，空氣也不流暢，所以儘量在空氣好的地方，持空氣流暢。