生活總不是事事順心，處處如意，難免會遇到一些困難，或者問題，甚至麻煩。讓你覺得倦了，困了，累了，甚至心累了。這怎麼是好，如何處理呢？
筆者以為，如果是這種情況，你不妨這樣試試？
1．靜下心來。人在職場，成天忙忙碌碌，累的像託螺，很少休息過。長期這樣，難免身心疲憊，感覺受不了、吃不消。若出現這樣的情況，你最好靜下心來，自己給自己放一段時間的假，適當休息休息，讓心情平復下來，把緊繃的神經鬆弛下來。
2．調整心態。或許不是累的，更不是緊張造成的。自己分析分析，有可能就是心裡想多了，要求過多了，實際達不到，心裡就有一種莫名其妙的感覺，好像別人都能，別人都受寵，我這麼優秀，這麼能幹，怎麼就不受人待見，就不受領導重視？心裡極度不平衡。這種時候，一定要反思，把心放低，調整調整，心裡一定不要有別扭，把握心情放平再放平，調整心態最重要！
3.讀點兒書。可以抽點時間，在安靜的環境，找一些閒情怡志的散文，或者娛樂類，或者童話故事類的書，來讀一讀，讓自己的心情慢慢變好，寧靜下來，或許累就慢慢消失了。
4．外出旅遊。找三五朋友，或者家人，到山清水秀，環境相對好一些的地方，玩上一小段，心裡也就釋然了。
5.喝點什麼。去一個裝修檔次高，條件相對好一點的咖啡館、茶肆，喝點什麼，靜靜的喝著，慢慢的品味，讓心靈得到淨化。或許就不累了！
6．聽點音樂，或看場電影。
總之，一定要讓紛亂的思緒理順，讓複雜的心情得到平靜，心裡的壓力得到釋放，輔之適當休息，合理調整，也許就不覺累了。反而，輕鬆愉快起來。
生活總不是事事順心，處處如意，難免會遇到一些困難，或者問題，甚至麻煩。讓你覺得倦了，困了，累了，甚至心累了。這怎麼是好，如何處理呢？
筆者以為，如果是這種情況，你不妨這樣試試？
1．靜下心來。人在職場，成天忙忙碌碌，累的像託螺，很少休息過。長期這樣，難免身心疲憊，感覺受不了、吃不消。若出現這樣的情況，你最好靜下心來，自己給自己放一段時間的假，適當休息休息，讓心情平復下來，把緊繃的神經鬆弛下來。
2．調整心態。或許不是累的，更不是緊張造成的。自己分析分析，有可能就是心裡想多了，要求過多了，實際達不到，心裡就有一種莫名其妙的感覺，好像別人都能，別人都受寵，我這麼優秀，這麼能幹，怎麼就不受人待見，就不受領導重視？心裡極度不平衡。這種時候，一定要反思，把心放低，調整調整，心裡一定不要有別扭，把握心情放平再放平，調整心態最重要！
3.讀點兒書。可以抽點時間，在安靜的環境，找一些閒情怡志的散文，或者娛樂類，或者童話故事類的書，來讀一讀，讓自己的心情慢慢變好，寧靜下來，或許累就慢慢消失了。
4．外出旅遊。找三五朋友，或者家人，到山清水秀，環境相對好一些的地方，玩上一小段，心裡也就釋然了。
5.喝點什麼。去一個裝修檔次高，條件相對好一點的咖啡館、茶肆，喝點什麼，靜靜的喝著，慢慢的品味，讓心靈得到淨化。或許就不累了！
6．聽點音樂，或看場電影。
總之，一定要讓紛亂的思緒理順，讓複雜的心情得到平靜，心裡的壓力得到釋放，輔之適當休息，合理調整，也許就不覺累了。反而，輕鬆愉快起來。