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1 # 玖潤麻麻
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2 # 懶懶趙
說一說我的做法吧。
第一步,宰殺後的活雞不要立刻下鍋煮,先冷凍3-5小時左右,能夠殺滅雞中細菌之類的。
第二步,焯水。有好多人都是把雞肉冷水下鍋煮開撈出。但我是溫水下雞肉,煮沸騰3分鐘左右撈出,放冷水中浸泡一下。使雞肉有緊縮感,肉質會更勁道些。
第三步,砂鍋燉雞,雞湯更有營養,更鮮美。把浸在冷水中的雞肉撈出放入砂鍋中,倒入沒過雞肉的冷水(愛喝湯的可多放點水)放蜜棗1顆,枸杞一小把,淮山藥3片,百合片一小撮,薏仁米一小把,紅棗五六個,桂圓三到四個,加料酒少許(白酒味道也好),先大火燒開,再轉小火熬煮2小時,砂鍋保溫性很好,即使轉小火煮他也能在之前大火的溫度上一直保持,小火煮時別揭開蓋子,保持住雞肉的鮮美。
第四步,放鹽,鹽在最後放入不要攪拌,適量放,然後蓋蓋燜煮五分鐘左右。
出鍋,雞湯鮮美油也不厚,肉質很勁道,百吃不厭
雞肉熬湯可以加很多種材料,現在介紹一款藥材豬肚雞。
材料:雞肉一斤、豬肚半斤、紅棗適量、枸杞適量、黨參適量、淮山適量,茯苓適量、胡椒粉適量、鹽適量、生薑適量。
做法:1、先把豬肚用麵粉揉洗乾淨,放料酒焯水與生薑,再用刀掛乾淨沖洗,直到豬肚光滑,洗乾淨,切片待用。
2、把雞肉剁塊洗乾淨,放料酒與生薑焯水後洗乾淨,放一邊待用。
3、湯鍋放大半鍋水,放進豬肚與雞肉,放進生薑塊,放進黨參、淮山、茯苓這些藥材,放進胡椒粉,中火燉10分鐘後,放進紅棗與枸杞再大火燒5分鐘後,改文火燉20分鐘,然後就可以上連火爐一起端上桌,邊吃邊燉。
這款湯特別適合春天,健脾胃祛溼氣,補氣血強腎。