當然可以，俗話說身體是革命的本錢，身體養好了才能更好的投入精力學習，勞逸結合最重要，而且健身還能夠排除雜念增強專注力，這樣的話學習效果會更好，考試更能事半功倍。

這期間還是挺忙的，如果覺得自己還有時間和精力當然沒問題，如果覺得沒有那個實力和精力就算了吧，畢竟升本和考研還是挺重要的。

高中生備戰高考每天還要跑步鍛鍊身體呢，高考的難度遠勝專升本和考研，而且學習和健身並沒有衝突，說到底還是時間管理問題，分配好了，兩方面都能做得好。

回答當然是“YES”　健身是你的生活方式和很好的一個減壓形式，每種考試只要制定好自己的複習計劃，每天把健身的時間計劃在內，不影響複習就可以，如果你是健身小白，建議不要強度太高，這樣你肌肉過度拉伸或者乳酸積累太多影響你整個人的狀態，影響到不想學習就不好了，現在這個階段準備考試是你的核心事宜。

綜上所訴，健身的是可以的，但是不要過度，把他作為減壓和放鬆的方式就好。

當然可以。健身是鍛鍊身體、增強體質的一種方式。尤其是在學習高壓下，難免會出現心情煩躁，甚至生病的時候，適當的鍛鍊有助於你緩解壓力，放鬆心情，並且讓你保持最好的狀態高效學習！

千萬不要覺得專升本或考研期間運動是浪費時間，你去看所有過來人的經驗貼，他們都會告訴你這句話,身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體, 再大的能耐也無法發揮。因而, 再繁忙的學習, 也不可忽視放鬆鍛鍊。

但是健身是其次，學習才是最重要的！健身是為學習服務的，千萬不要本末倒置，每週抽出些時間鍛鍊就可以。