對於幼兒而言，發脾氣多是由於生理原因，如身體不舒服，家長通過安撫可以起到緩解和安慰的作用。等孩子大一點後，表達能力和控制能力強了，亂髮脾氣的情況就會有所減少。但是對於無緣無故愛亂髮脾氣的孩子，家長應該改變對孩子的教育態度。

1、冷處理

孩子發脾氣時，父母切忌因此而大發脾氣，使孩子更加急躁，這樣不僅矛盾得不到解決，而且孩子受到不良影響，脾氣越發越大。切忌不要打罵孩子，這樣容易使孩子產生牴觸情緒。在孩子無理取鬧時候，採取不予不理睬的態度，等脾氣發過後再耐心的教育，循序漸進，慢慢幫助孩子改掉髮脾氣的壞習慣。在孩子出現不良行為時，最好留給他一個“反省時間”，讓孩子在遠離其他小朋友的地方安靜反思自己的行為，並對日後的行為舉動做出思考。家長要有原則性，不能因為孩子發脾氣就放棄自己的正確想法，順著孩子的意志來做，這樣只會助長他任性的壞毛病。家長堅持原則，時間長了，孩子就會懂得，父母堅持的事情不會因為自己而改變，發脾氣是徒勞的。

2、讓孩子勇於面對困難，承擔責任

很多孩子就是害怕失敗，不願意承認自己有錯，在遇到問題的時候就採用遷怒於別的人或事物，來逃避面對自己的失敗。家長可以向孩子坦誠自己的過失，把自己小時候的失意經歷講給孩子聽，並告訴他應該從中學到什麼，這種方法往往對孩子很有幫助。另外恰如其分地看待挫折，不能把困難等同於失敗，要提醒孩子，任何人做事，一開始都會有困難，父母可以激勵孩子堅持到底，當孩子勇於去坦誠自己的過失，父母要積極讚許孩子，鼓勵孩子的行為。此外，家長可以交付孩子與其年齡相符的任務，比如飯前擺放碗筷，選購傢俱等，一方面可以鍛鍊孩子處理問題的能力，另一方面能夠讓孩子在潛移默化中產生責任感。

3、幫助孩子控制自己的情緒

由於憤怒常常是突發性的情緒反應，在所有的情緒控制中，憤怒的控制是最難做到的，即使成人也會有“勃然大怒”的時候。但是，憤怒和其他情緒反應一樣也是可以控制的。

① 幫助孩子認識憤怒情緒。家長用一些簡單的遊戲幫助孩子認識自己的情緒，比如講述讓孩子描述故事裡的孩子在某個特定情境裡是什麼情緒狀態。告訴孩子什麼是憤怒，憤怒又有什麼危害。可以採用遊戲舉例（憤怒的氣球）：家長準備一些五顏六色的氣球，讓與孩子一起來吹，在吹氣球的時候讓孩子回憶一個最近遇到讓自己很生氣的事情，把氣球當做發洩的物件使勁吹，告訴孩子吹出自己所有的生氣，這樣肚子裡的生氣都出來了，以此作為正當的發洩途徑。氣球吹好後家長幫孩子紮好氣球，讓孩子踩爆氣球，有的孩子會執行，這時候家長可以告訴孩子氣球就像自己的肚子，如果總是生氣就會“爆炸”對身體有危害；有的孩子會很害怕，家長就引導孩子，氣球就像受到傷害的小同伴或者是別的發洩物件，會因為自己的憤怒受到傷害，讓孩子產生同理心，不要再去遷怒於無故的人。

② 注意力轉移。在孩子發脾氣的時候，父母也可以採用轉移注意力的方法吸引孩子將注意力轉向別的內容，避免刺激，待情緒穩定後再加以教育。對於大一點的孩子可以告訴他們，如果遇到一些讓自己憤怒情境，要儘量躲一躲，避免憤怒升級導致攻擊性行為。比如，可以出去走一走，聽聽音樂，或者和談得來的朋友在一起聊聊天，乾點兒自己喜歡的事，心情就會好起來。

③ 情感宣洩法。如果有的事情或人有充足的理由使人發怒，這種情況下鼓勵孩子坦率地把心中的不滿講出來，也可轉移目標發洩出來，為孩子製作一個即便大喊大叫也不會反抗的“消氣箱子”，如可以隨意踢打的布娃娃、沙袋或者是靠墊，也可以去跳跳健美操，打沙袋，這些都能夠幫助孩子以健康的方式消除心中的怒氣，都能減少憤怒對自身的傷害。但要注意情感的宣洩要以不損害他人的利益為前提，不可作出過激的行為。

④ 理智戰勝情緒（適合高年級小學生及中學生）。即將動怒時對自己下命令：堅持一分鐘不生氣！然後試一試那些能聚精會神的動作，例如，眼睛沿順時針方向轉動10圈，閉上眼睛從一數到十，再做三個深呼吸。再來想想剛才讓自己憤怒的事情，問以下問題中的任何一個：“我為什麼生氣？”“這事或這人值不值得我生氣？”“生氣能解決問題嗎？”“生氣對我有什麼好處？”等，用理智來戰勝情緒。可能過了一段時間後，就會感覺到已經不那麼值得生氣了。

有些家長髮現自己的孩子總是愛生氣，無論事情大與小，只要不符合孩子的意願，就會生氣，一旦生氣起來，有時候連家長的話都不聽，這讓有的家長感到非常苦惱，都不知道如何糾正孩子這種不良的習慣，究竟孩子愛生氣怎麼辦好。

孩子愛生氣怎麼辦？

第一、轉移孩子的注意力。當孩子生氣的時候，比如孩子在玩玩具或者某件事情沒有成功，生氣的時候，我們可以幫助孩子來轉移注意力，這讓可以讓孩子不再生氣。

第二、當孩子生氣的時候，千萬不能強行制止。當孩子發脾氣哭鬧的時候，要給孩子一個宣洩的時間，讓孩子把不好的情緒宣洩掉，不建議強行去制止，等待孩子冷靜下來之後，家長再慢慢引導孩子，告訴孩子剛剛的行為是不對的，讓孩子明白生氣也不能解決事情，這樣就能慢慢糾正孩子愛生氣的毛病。

第三、和孩子玩一些角色互換的遊戲。 比如，可以和孩子說：“我現在是你，你現在是媽媽，你知道昨天下午的時候發生一件事情，我現在特別特別生氣。”然後模仿孩子生氣的一些行為、動作、表情，然後模仿完之後跟孩子一起聊聊：“剛才我就是你，你剛才可生氣那個狀態像什麼？像個生氣的大獅子一樣，讓人感覺特別不舒服。” 讓孩子說出來那種感覺，這種角色互換讓孩子更能感覺到經常性地生氣會讓周圍人感覺不舒服。

孩子愛生氣的原因

首先是家長沒有給孩子一個很好的正面的引導和幫助孩子，同時家長自己也沒有做到榜樣，家長自己也容易生氣，讓孩子去模仿了。

其次孩子有愛生氣的情況出現，家長應觀察是不是孩子身體原因造成的，如果孩子身體不適的時候是容易出現煩躁或愛生氣的的情況。

家長們一旦發現孩子有愛生氣、愛發脾氣、愛哭鬧這些不良習慣的時候，就一定要引起重視，不可以忽略不理，同時也不可以採取打罵或者呵斥的方法去阻止孩子，這樣可能會適得其反，導致孩子這些不良習慣有所加劇，應採取耐心慢慢引導的方法，最終可以糾正的。

以上就是我的分享，希望可以幫助你！

這位家長，在孩子成長道路上，我們會遇到各種各樣的難題，孩子愛生氣，和那些難題比起來，簡直就是天空飄來五個字，那都不叫事，自己一定要調整好心態，學會輕鬆帶娃，否則自己會變得心力憔悴，甚至抑鬱。

由於各種各樣的原因，每個孩子都有自己的情緒，孩子愛生氣也是很正常的現象，作為家長，用平常心對待就好了，不用過度關注這件事，否則會適得其反。但是我們一定要找一下孩子愛生氣的原因，根據原因，想辦法來解決問題，這樣才能快速解決我們的煩惱，更大限度地幫助孩子，讓孩子在成長的道路上少走彎路。

一、首先分析一下，孩子愛生氣的原因。

1.孩子年齡小，心智還不成熟，自控能力差，控制不好自己的情緒。

①由於孩子年齡小，經歷的事情少，得到的磨練也少，不能像大人一樣，遇到事情面不改色心不跳，他們還不能很好地控制自己的情緒。

②孩子們都非常可愛，非常真實，也不善於偽裝自己的情緒，一旦遇到事情，總是把自己的情緒展現得淋漓盡致，讓你知道他生氣了，從來不會委婉地表達自己的情緒。

③就像生氣魚一樣，只要一生氣，自己的肚子就會變得鼓鼓的，感覺隨時想爆炸一樣，我想生氣魚之所以會這樣，應該也是想要告訴你，它生氣了，最好不要惹它，否則後果很嚴重。

叛逆期的孩子會比較敏感，情緒也非常多變，所以生氣也是很自然的事情了。

人有三個叛逆期，不同的叛逆期，孩子會有不同的個性發展，不同的表現。

①2-3歲，出現的叛逆行為是人生第一個叛逆期的表現，稱為“寶寶叛逆期”。

②6-10歲，人生第二個叛逆期，稱為“兒童叛逆期”。

如果你家孩子正處於這個年齡段，有可能是進入叛逆期了，家長也不要過於擔心，只要及時正確引導就可以了。

3.孩子認為家長對自己的關心太少，為了引起家長的關注，而表現出生氣的樣子，對他們表示不滿。

案例：

朋友告訴我，她家的孩子特別有意思，如果大人只顧著忙工作或者忙其他事情，而忽略了他的存在，他就開始給你找事了。孩子會掐著腰，氣沖沖地走到你的面前，對你說:“哼”，然後會找個地方藏起來，或者是蹲到某一個角落裡，靜靜地等待著你來找他。他的這一系列動作明顯地就是告訴你，他生氣了，快來安慰安慰他。這時候家長如果很配合他，跑過去稍微安慰一下孩子，立馬就開心了，如果你不搭理他呢？他就會很傷心地哭鬧不止。這就是孩子的世界，特別簡單，特別有意思。

情緒是人對客觀事物的態度體驗及相應的行為反應。認知是情緒產生的基礎，需要是引發情緒的中介。不同的態度體驗反映著客觀事物與人的需要之間的不同關係。簡單來說就是，孩子想要通過生氣這種行為，來告訴家長他非要達到目的才肯罷休。

例如，當家長帶孩子逛街的時候，孩子一旦看到自己喜歡的玩具，那是毫無抵抗力的，就會讓家長給他買，但是同樣的玩具，家裡已經有好幾個了，你要不給孩子買，孩子就會表現地很生氣。站在那裡一動不動，撅著嘴巴也不說話，瞪著兩個大眼睛，直勾勾地盯著你，你讓他走，他也不走，三拽兩拽，這就容易吵起架來。孩子的這種表現還算好的，有些孩子直接躺到地上打滾，絕對是不達目的不罷休，直到你給他買了玩具為止。

5.當孩子受到委屈的時候，家長不但不安慰，反而還責怪孩子，孩子也會很生氣。

例如，當孩子和同學吵架，被同學家長找上門的時候，家長不問清楚事情的前因後果，就把孩子給訓一頓，如果孩子是先被同學欺負了，他才還手的，家長的這一表現孩子會非常生氣，非常傷心，覺得非常委屈。

6.家長不與孩子商量，私自替孩子做決定，孩子知道後也會很生氣。

例如，家長總是打著為你好的旗幟，為你做很多事。現在家長都喜歡給孩子報各種輔導班，報之前也不詢問一下孩子的意思，直接就給孩子報上了，這種先斬後奏的做法，會讓孩子非常生氣，覺得家長不尊重他的想法，就擅自替他做決定，覺得自己的決定權被家長剝奪了。

7.孩子有時候壓力太大，無處釋放，也會莫名其妙的生他人的氣。

現在孩子壓力特別大，平時上學校的課，週末上輔導班的課，平時還要寫很多作業，一旦沒達到家長的要求，還要被批評，孩子心中的苦悶也不敢和家長訴說，久而久之，脾氣就會變得很怪異，變得愛生別人的氣。

投射是指自我將不能接受的衝動、慾望或觀念歸因（投射）於客觀或別人。對孩子來說，這種現象是相對正常的。

例如，家長工作需要，喝多酒醉醺醺的回家，孩子看到後會非常生氣。爸爸媽媽在家吵架，影響到孩子了，他也會很生氣。大人的做法令孩子不滿意了，孩子也會很生氣。

9.有些孩子是生自己的氣，孩子的自尊心特別強，愛面子，一旦自己的表現沒達到預期，就會很生自己的氣。

孩子的這種怪異表現，我也是最近才發現，由於疫情的關係，沒辦法進行線下授課，只能暫時先進行線上教學。我的授課方式是理論加實踐，每節課講完理論知識之後，必須讓孩子做練習，進行回答問題，爭取當堂的內容當堂掌握。

案例：

在上課的過程中，我就發現其中一位同學表現非常怪異，在我講理論知識的時候，他表現得非常活潑，電腦上的畫面一直是動的，不會讓老師誤以為網路卡頓了。但是在後面做練習的時候，要求同學們回答問題了，他回答完一個問題之後，坐在那裡一動不動面無表情，無論我怎麼喊他的名字，他都是無動於衷，當時我就以為是他的網路卡了，但是經過仔細觀察，他還有一些細微的動作。

知道他是故意裝作網路卡的樣子之後，我也沒有拆穿他，下課之後我找他的姐姐溝通了一下，詢問一下為什麼會有這樣的表現？他姐姐告訴我，他之所以坐在那裡一動不動，不搭理任何人，是因為他正自己生自己的氣呢，他覺得剛才回答的問題，沒有回答好，自己對自己很失望。他姐姐讓我不要太放在心上，說她弟弟經常這樣。

這位同學的表現令我真的是非常詫異，真的是第一次見這種狀況，沉浸在自己的世界裡，生自己的氣，完全不在乎任何人。

孩子的這種行為，深刻地給我上了一課，讓我知道有時候孩子的情緒是很莫名其妙的。家長如果不及時正確引導，孩子的性格會變得很古怪的，以後也很難在社會上立足，所以家長朋友們一定要引起重視，要及時疏導孩子的這種不良情緒。

二、針對以上原因，採取措施。

1.針對孩子年齡小，心智還不成熟，自控能力差，控制不好自己的情緒，採取以下措施：

①家長要及時安撫孩子的情緒，讓孩子冷靜下來。

例如，蹲下身子，給孩子一個愛的擁抱，給孩子一個溫暖的眼神，給孩子一個微笑，都可以化解孩子的情緒。

②家長要及時正確引導孩子，幫助孩子一起來調整他的情緒。

例如，當家長髮現孩子馬上就要生氣的時候，一定要及時提醒孩子，讓孩子控制好自己的情緒。

人對社會的適應是通過調節情緒來進行的，情緒調控的好壞，直接影響到身心健康。要讓孩子知道愛生氣，不利於自己的身心健康發展。

2.針對孩子進入叛逆期，採取以下措施：

①家長要學會替孩子把情緒說出來。

當孩子特別生氣的時候，家長可以替孩子把情緒說出來，例如，媽媽知道你很生氣，很難過，但是生氣是沒有用的呀，我們要想辦法解決問題等等，讓孩子知道你和他是同頻的，你能理解他此時的心情，這樣孩子就會特別信任你，告訴你他心中真實的想法。

②家長要給孩子更多的關愛，當孩子出現問題的時候，我們要及時幫助孩子，以免釀成大錯。

3.針對孩子認為家長對自己的關心太少，為了引起家長的關注，而表現出生氣的樣子，對他們表示不滿，採取以下措施：

①家長一定要學會合理安排時間，抽出一定的時間來陪同孩子。

例如，家長可以陪孩子一起做一些事情，一起閱讀，一起做遊戲，一起運動，一起聽音樂等，可以增加親子之間的感情。

②每週或每月可以制定家庭集體活動。

例如，一起郊遊，一起野餐，一起去遊樂園玩等。

這樣可以讓家長更瞭解孩子，同時讓孩子也感受到來自父母的愛。孩子一直生活在愛的包圍中，肯定就沒有那麼多負面情緒了，也不用再擔心孩子愛生氣的問題了。

4.針對孩子想達到某種目的，而沒有達到的時候，就會用生氣這一手段嘗試來達到他們的目的，採取以下措施：

①家長對孩子的愛要適度，不能什麼無理要求都滿足他，這會寵的孩子無法無天，以後會非常難教育。

②遇到這種情況，家長可以嘗試一下冷處理。

當孩子想用生氣這一手段來達到他們的目的時，家長可以不搭理他們，讓孩子自己在那安靜一會，當他知道這種手段沒用時，就不會再用這種手段了。如果家長看到孩子生氣了，就滿足他們的要求，他們下一次還用這種手段來威脅你。

5.針對當孩子受到委屈的時候，家長不但不安慰，反而還責怪孩子，孩子也會很生氣，採取以下措施：

①家長要學會先安撫孩子的情緒，再處理問題。

②處理問題的時候一定要了解事情的前因後果，不能不分青紅皁白的就責怪孩子。

③安撫完孩子的情緒之後，幫助孩子分析這一問題產生的原因，再告訴孩子應該用怎樣的方法來解決，並讓孩子自己的事情自己做。

①家長要學會換位思考，尊重孩子的決定。

做和孩子有關的任何事情之前，和孩子先商量一下，讓孩子感受到家長是尊重他的想法的。

②當孩子因為家長私自替他做決定而生氣的時候，家長一定要學會引導孩子，與孩子產生共鳴。

當給孩子報輔導班，孩子不願意上的時候，家長可以動之以情，曉之以理來感染孩子，讓孩子知道家長的良苦用心。

7.針對孩子有時候壓力太大，無處釋放，也會莫名其妙的生他人的氣，採取以下措施：

①家長一定要善於觀察，當發現孩子有不良情緒時，一定要及時疏導孩子的情緒。

②家長要經常與孩子進行心與心的溝通，讓孩子說出內心的真實想法，從而排解內心的壓力。

8.針對有時候家長不好的表現，也會讓孩子很生氣，這是一種投射反應，採取以下措施：

①家長要以身作則，為孩子樹立一個好榜樣。父母如果是一個愛生氣的人，就會潛移默化的影響到孩子，孩子也會變成一個愛生氣的人。

②為孩子營造一個輕鬆愉快的家庭氛圍，不要讓孩子感到有壓力。儘量不要當著孩子的面吵架，這會傷害到孩子脆弱的心靈，會讓他感覺到世界是不美好的，從而很氣憤。

因為孩子還小，他那脆弱的小心靈，還接受不了大人世界的一些所作所為，所以大人們一定要避免，把不好的狀態展現在孩子面前。

9.針對有些孩子是生自己的氣，孩子的自尊心特別強，愛面子，一旦自己的表現沒達到預期，就會很生自己的氣，採取以下措施：

①告訴孩子自尊心強是一件好事，但是不要給自己太大壓力，凡事要循序漸進。

②家長要及時告訴孩子，每個人都有優點和缺點，但是我們要想辦法把我們的缺點變成優點，這樣我們就會變得更加優秀。

總之，孩子生氣的原因有很多，面對孩子愛生氣這個問題，家長也不要過於擔心，只要我們找準原因並及時採取措施來幫助孩子，我相信孩子肯定會越來越好，肯定能學會控制自己的情緒，變成一個積極、樂觀、愛笑的人。

最後分享給您一句話，撫養、教育孩子是既漫長又辛苦的過程，孩子成長的過程中，總會遇到各種各樣的問題，需要家長的正確引導，而作為家長，我們必須努力前行，一起加油！

我會繼續努力，為大家分享更多實用育兒知識！

【如果你現在也有這些情況！請注意一定要看完本文】心理學研究表明憤怒是一種強烈的情緒，孩子有時會感到憤怒是很正常的事。孩子生氣是有原因的，孩子表達出憤怒的情緒通常是因為覺得被誤解、別人錯怪他們、或是因為沒安全感等。

孩子身體不適：孩子可能由於經常體弱多病，或者突然身體方面有不適，被病痛折磨會引起孩子格外敏感。

希望引起注意：有時孩子會希望得到父母更多的關注，而選擇發脾氣等行為引起家長的重視。

願望未滿足：孩子難以容忍自己的願望受阻的現實，怨氣在心口難開，自然就容易藉助發脾氣表達自己的情緒了。

訓導並非懲罰：小孩犯錯淘氣的原因有很多，可能出於幼稚、嫉妒、恐慌、疲勞、壓力或者挫折感而犯錯。無論是哪種原因我們都應當用訓導的方式讓孩子意識到自己的錯誤。

轉移注意力：很多小孩子喜歡無理取鬧，其實是想引起大人的注意或得到某些獎勵。因此很多時候，講道理是說不通的，作為家長應當用更加有趣的事情，想辦法轉移他的注意力。

鼓勵孩子：孩子的心理非常簡單和單純和脆弱，經不起打擊。許多孩子做遊戲時經常會輸給小朋友感覺很委屈，拼拼圖拼不好就大哭大叫。作為家長應當安慰孩子，並且不斷給孩子加油打氣，鼓勵他不要輕易言敗。

如果你有一位愛生氣的孩子，首先恭喜你哦，因為你的孩子是一個高需求寶寶，高需求的孩子長大後更有自己的想法，也更愛思考，更努力。

當然，在知道自己的孩子是高需求寶寶的同時，也需要關注孩子的情緒管理。

【1】多關注與迴應，不能忽視

很多孩子生氣主要是為了吸引家長對自己的關注，當孩子發現自己生氣發脾氣會引來關注時，會更容易情緒暴躁。

【2】共情

跟孩子表達自己非常理解你的心情，並且如果能夠確定具體事件的話，舉例孩子不想洗澡，可以問孩子:是不是因為媽媽非要讓你洗澡，而你不想洗澡，所以你生氣啦？讓孩子知道你是理解他的。

【3】引導孩子正確的情緒輸出方式

告訴孩子如果心裡有情緒或者任何不舒服不開心的情況，要表達，通過說來告訴爸爸媽媽。

孩子愛發脾氣，第一家長要正確的引導，對於發脾氣的小朋友，最好是要冷靜處理，當他發脾氣的時候不理睬，等他情緒穩定了以後，再跟他溝通交流，同時家長也要控制自己的情緒。第二平時要對小朋友做心理疏導，因為小朋友對事物的認知還比較侷限，所以要在平時多給孩子講道理。第三父母的態度要統一。第四要鼓勵孩子多用正確的方式來表達自己。第五家長要說到做到，對孩子要言行一致。第六平時要跟孩子多做情感交流。

不要因為孩子的學習或習慣，什麼達不到自己要求就是責問他，說他。要鼓勵他。即使他什麼方面沒做好，你也可以說，只要有進步就好，我們下次做的更好一些。

一般來說這種情況會和家庭有關係，假如平常好好的，家長一般不予理睬，每次他發脾氣的時候，家長才會理他，這個兒童可能會習得用發脾氣來達到他的目的的行為。但假如是習得性問題，就要家長去角色扮演，扮演怎麼用合理的方式來表達需求。一般兒童發脾氣就是他的願望沒有達到，或者被批評的時候，或者是和別人搶東西搶不到的時候，這幾種情況會比較多，當然有特殊的也可以去看。

首先，可以把這幾個場景表演出來，例如他要拿東西拿不到，那我們去看，他拿兩個公仔，我們去演，我想拿你的東西，或者一起來玩這個東西，或者想買，這時候家長可以說這個東西很好借給我好不好。一般來說希望家長可以讓兒童用一種合理的方式得到，滿足他比較合理的要求，而不能說什麼都不給，那幼兒乾脆在地上打滾，無論怎麼樣你都會給，所以就會逼著孩子用發脾氣的方式拿到東西。

又或者