夏天坐月子的好處

　　1. 可以放心洗澡

　　確實夏季人們都容易出汗，產婦更是如此，再加上有惡露排出，產婦最想做的事就是能洗個澡。如果是在冬天的話，天氣比較冷，洗澡的話很容易感冒。但是夏季的高溫就為產婦洗澡創造了良好的條件，只要產婦覺得不舒服，需要洗澡的話，就可以洗。當然洗完也要及時的擦乾身體和頭髮，而且不能用涼水洗哦。洗澡的時間也不宜太長，控制在15分鐘左右為宜。比起身上已經有難聞的氣味還不能洗澡，夏季可以放心洗澡是不是一大福利呢?

　　2. 水果多

　　一般在夏季，各種應季水果都上市了，品類繁多，價格實惠。而女性在產後除了要吃一些有營養的食物，還應該適當的吃些水果。而這就恰好能夠滿足產婦的這一需求，吃上新鮮的水果。雖然各個季節的水果都很多，但有些屬於反季節的，不如應季的水果新鮮、營養。當然，產婦也不宜吃太多的水果，而且吃的時候不能太涼。

3. 對孩子好

　　孩子在媽媽肚子裡生活了10個月，有羊水的保護，突然來到一個陌生的環境，需要各方面的適應。首先夏季的溫度高，孩子不容易感冒生病，在洗澡、換衣服的時候也不容易受涼。其次，在夏季也不用穿得太多，如果是在冬天的話，孩子被包裹得像粽子一樣，看著都難受。而夏季的話，孩子只穿一個背心就可以了，不用包裹太多。

我家寶寶也是夏天出生的，還是在廣東。夏天天氣炎熱，對那些坐月子的新媽媽來說更難熬——老一輩常說，不能洗澡、不能洗頭、不能見風等，這些聽起來就讓人焦躁和難受。月子坐得好，無論是對心理還是生理都有好處。但是隻要注意以下幾點就可以輕輕鬆鬆做個好月子了！

1、室內保持通風

以前大家會覺得產婦生完孩子後不能吹風，故而房間會封得很嚴實，其實這個做法是有失偏頗的。產婦不能著涼雖不假，但是不開門不通風是不正確的，有矯枉過正之嫌。

2、坐月子不必忌諱吹空調

有的新媽媽在月子裡除了捂得嚴實外，也拒絕吹空調，其實這樣做是極其不利的。 空調對產婦和嬰兒有益，因為室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人、孩子會起痱子（新生兒容易造成感染），而且若產婦中暑更不利於產後恢復。

3、產婦同樣可以吹風扇

由於新媽媽出汗較多，汗腺經常處於開啟狀態，儘管能夠吹風扇，但不可讓風扇正對著吹，宜把電風扇向牆壁吹風，以增加室內的空氣流動，降低室溫。

4、“出汗”也是必須的

產後一週內，孕期瀦留的水分通過面板排洩，在睡眠時明顯，產婦醒來滿頭大汗，習稱“褥汗”，不屬病態。既使不是在夏天，產婦在月子裡也會經常出汗，所以一天當中應定時走出空調房間，讓身體自然出汗。

5、坐月子要注意個人衛生

受傳統“坐月子”觀念的影響，許多新媽媽不敢在月子裡洗澡，甚至連洗手、洗頭也不敢貿然進行，其實這是不正確的。新媽媽汗腺分泌活躍，又正值炎熱的夏天，易出汗，加之溢乳、哺乳和惡露排洩等情況，因此更應注意個人衛生，洗澡完全是可以的，也是必要的。 一般坐月子規定為6周。如果分娩順利、會陰部無裂傷，剖宮產術後，一般2周後洗澡，會陰側切術後，只要傷口癒合良好就可以洗澡。

每個女性都要經歷懷孕這個過程的，十月懷胎，一朝分娩，生完寶寶以後，寶媽的身體比較虛弱，需要通過一段時間的休養來恢復身體，這段時間就叫作坐月子。說到坐月子，很多女性都不喜歡在夏天坐月子，因為月子期間不讓受涼風，夏天的天氣比較炎熱，有的老人不讓吹電扇，也不讓吹空調，而生完寶寶以後，寶媽很容易出汗，覺得夏天坐月子非常的難受。有的女性不想在夏天坐月子，所以會把時間安排好，避開夏天坐月子，其實在夏天坐月子沒有寶媽們想的那麼難受，除了天氣有點熱以外，還會有下面這幾個好處，接下來小編就跟大家一起來看看。

1.可以放心洗澡

生完寶寶以後，很多寶媽都很容易出汗，而且這個時候還會有惡露排出，為了避免發生產後感染的情況，因此孕媽在月子期間要注意洗澡、洗頭，保持身體清潔，而夏天的氣溫比較高，寶媽可以放心的洗澡，給寶媽創造了比較有利的洗澡條件，洗完之後只要擦乾，就能有效減少寒氣的入侵，還有利於產後恢復。

2.夏季水果多

生完寶寶以後，寶媽除了要補充一些有營養的食物以外，還要適當吃一些水果，而夏天正是盛產水果的季節，種類比較多，寶媽可以吃到不同的水果，這樣不僅有助於產後恢復，還有助於下奶，促進寶寶發育。

3.寶寶不易著涼

寶寶在寶媽的肚子裡的時候，生活在比較溫暖的環境中，所以寶寶出生以後會比較怕冷，很容易著涼，而夏天的溫度比較高，給寶寶洗澡換衣服也不容易著涼，減少生病的機率，而且夏天寶寶穿的比較少，這樣可以減少寶寶身體的束縛，有利於寶寶的發育。

以上就是我的幾點想法，希望可以幫到您。

本來是39周產檢的日子，還特地準備了巧克力做胎心監護，結果凌晨2點在家痛起來，然後很想拉屎，發現有點血，鮮紅的，量不多，蹲了半小時，拉了一些，開啟美柚，數宮縮，2.3分鐘一次，每次幾十秒，美柚提醒可以去醫院了，但想著先見紅不著急就回床躺著，越來越痛，就哼嗯哼，這時候3點左右，老公聽到了，打電話給婆婆，公公開車去的醫院。

3點半到的醫院，陣痛來了已經站不住了，醫生一檢查說已經開了3指，然後我說要剖腹產，結果醫院半夜沒有剖腹產！做手術要等到8點半以後，我說那我要無痛，醫生說也要8點半！後來醫生過來了，又給我檢查說開7指了，我媽和我婆婆把我按在待產床上，陣痛來了全程跟強的大便感，就聽我嚎叫，我要拉屎！！！

然後醫生再檢查已經十指全開了，過了一會就進產房了，到了產房反而沒有多痛了，醫生讓我像剛剛那樣用力，結果宮縮不強烈反而用不上力了，醫生說再不出來胎兒頭卡那裡了，這時候胎心有點不好，有一個醫生建議側切，有一個醫生說再等等，過了一會兒就出來了，超級爽，然後就是按肚子，排胎盤，5點20生出來的，7斤3兩女寶寶，醫生抱給我看問我男還是女，我說男寶吧眼睛近視也看不清，主要看到我的人都說是男寶，最後37周產檢的醫生摸肚子也說我是男寶。

不過我們倆都喜歡女寶

夏天坐月子確實好處很多的：

第一，不怕受涼，老人都說坐月子最怕的就是受涼了，受涼會落下病根！

第二，夏天可以洗澡，冬天即便可以洗，但是也容易受涼，而夏天就可以不用擔心。

第三，夏天新鮮蔬菜水果很多，可以補充足夠的營養，有利於身體恢復。

第四，夏天坐月子不用穿的太厚，避免悟出溼疹。

生完寶寶以後，寶媽除了要補充一些有營養的食物以外，還要適當吃一些水果，而夏天正是盛產水果的季節，種類比較多，寶媽可以吃到不同的水果，這樣不僅有助於產後恢復，還有助於下奶，促進寶寶發育。

炎熱的三伏天最放心的就是洗澡，而且不用擔心感冒，如果寶媽覺得身上有異味或者有惡露排出，那可以放心洗洗，當然洗澡時間最好控制在15分鐘左右，而且要及時擦乾身體和頭髮。

然後可以讓寶寶穿的舒服，不用給寶寶裹的三層外三層裡，還擔心感冒發燒，因為夏季本來溫度就高，寶寶不容易感冒生病，可以不用穿太多，而且給寶寶洗澡，換衣服的時候只要注意溫差，也不容易受涼。

夏天衣服穿得少，餵奶更方便，只要是科學育兒，夏天坐月子，寶寶不會被過度包裹，冬天就容易裡三層外三層的，就是新生兒冷到了，夏季應季的水果蔬菜種類多，可以換著花樣吃，現在都是科學坐月子，可以放心的洗澡洗頭，開空調。