選擇適合你的尺碼的大腳牛仔褲，上面配短點的相對緊身些的衣服！或者直筒版型的揹帶牛仔褲都可以！當然也可以穿休閒的寬鬆式哈倫揹帶牛仔褲，揹帶處松著，它可以你胯窄臀小的情況！

1，蘿蔔褲，上肥下緊，完美遮蓋大粗腿，蘿蔔褲版型很重要，不然穿身上就變成緊身褲，簡直是噩夢。我身上這條是zara的高腰蘿蔔褲，褲腳捲起可以是休閒範，褲腳放下穿高跟鞋就是白領範，配個性感的上衣直接可以去參加派對。總之顯瘦百搭。推薦推薦。

2ck的休閒褲，說實話鬆緊小腳褲我是第一次嘗試，不得不說這個版型設計真的好，面料柔軟舒服，版型寬鬆不顯胖、同樣還是，穿個板鞋就是休閒範，換個毛衣和高跟鞋就是女神範，最近特別喜歡的一條褲子，

3淘寶，這褲子是去年在淘寶買的、腿粗真的不要不要淘寶買褲子、腿粗沒有辦法、模特穿就是寬鬆褲、我穿就是緊身褲、都是淚啊，但是手賤看見好看的還是想買。這條褲子真的是意外好看、直筒褲型褲子長出把高跟鞋藏裡面配上高跟鞋，直接腿長1米8。

哈倫褲，主要是遮蓋胯部，除了穿衣揚長避短之外，我有幾點建議：

1、做些消除假胯的動作，使得身材變勻稱；

2、提臀動作做一做；

3、做一些瑜伽‍♀️，修長身型；

以上是我的小建議，希望您有幫助。