現在很多的母嬰店和藥房，為了利益拼命的推薦益生菌，其實寶寶沒有必要吃什麼益生菌，除非有醫囑，最好不要給寶寶吃這些亂七八糟的東西。

說一個親身經歷，我之前去藥房買vd和vda的時候，非要推薦我進口品牌的，還要我買益生菌和益生元之類的，我說我不要這些，她們就幾個人圍著我說，又恐嚇我說如果孩子不吃，就會腸胃不好，變傻變笨等等。好像我不買就是對不起孩子，對不起我老公全家一樣！

母嬰店導購經常說的一句話，“醫生開的是藥，不能吃，我們這個是保健品，只會調理身體，讓寶寶變的更加健康！”她們為了把東西賣出去真的是無所不用，什麼話都能講都敢講。所以除非必要，因為一些疾病和不適（以寶寶的大便化驗結果），有些寶寶出現消化不良，比較嚴重的腹瀉和便祕，醫生要求去吃，其他不要自己給孩子吃，也不要憑自己的主觀意識或者別人說的就給寶寶吃。萬一有什麼問題受苦的是自己的孩子，受累的是自己，而那些賣東西的只負責賺錢。

服用益生菌的話，主要是在腸道菌群失調的情況下才會選擇補充，並沒有任何一個權威機構，或者是權威人士明確指出，新生兒必須要服用益生菌，更多的都是商家的宣導，灌輸一些新生兒，必須要服用益生菌一類的話語

通常情況下，我們所接觸到的空氣和物體上都會有很多微生物，這裡的微生物就是細菌，然後通過它的功能屬性分為有益菌和有害菌，有益菌和有害菌，他在體內是有一個相對平衡的體量的，在均衡的情況下，人體的正常消化吸收腸胃功能是正常的，當是一方失調的時候，就會出現各種各樣的異常表現，通常表現有過敏，腹瀉，腹脹等一些胃腸道疾病，通過不同症狀的表現，我們來補充不同的，益生菌進去

因為細菌他自己有一個定植和分裂的情況，同時體內的細菌總量是一定值的，過多服用，也不會有太大的好處，因為他存不了那麼多，它會隨著人體的代謝而代謝出來

通常情況下，我都會建議再服用益生菌症狀，緩解以後轉為服用益生元，因為一生元是益生菌的糧食，他可以有效的，控制益生菌的數量，給益生菌提供能量，所以一生緣可以作為飲食的日常補充

嬰兒是不可以長期吃益生菌的，容易對益生菌產生依賴。

寶寶在身體狀況良好的情況下，不需要額外補充益生菌，平時可以讓寶寶多喝水多休息，保證充足的睡眠。

益生菌是調理腸道菌群平衡的，如果寶寶出現腹瀉，消化不良，便祕的情況時，可以在醫生的指導下服用益生菌進行調理。

寶寶居住的房間要經常通風換氣，保持溫溼度適宜，母乳餵養的話，媽媽飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜和水果。

正常情況下是不需要吃，如果寶寶有不舒服可以去看醫生，一般醫生開的益生菌跟外面藥店賣的都不一樣，我在藥店看的大部分都是合生元的，去醫院醫生開過兩次益生菌都不一樣，我們家開益生菌一次是因為黃疸有點偏高，另外一次是因為寶寶大便一直很稀。

除非是腸胃有問題，醫生也推薦吃，不然就沒必要，你去母嬰店會有各種保健品推薦，我認為奶粉和正常一日3餐才是王道，水果有保證不挑食，其他的都是坑！

從事多年母嬰行業的小榮為您解答。

什麼樣的寶寶需要吃益生菌？

便祕，消化不良，腹瀉，黃疸，抵抗力低下，腸道問題等寶寶可以食用益生菌。

如何選擇益生菌？

嬰幼兒可食用的益生菌僅僅幾種，很多寶媽喜歡去藥店或者診所拿益生菌。這時候就需要寶媽瞪大眼睛。不是所有的益生菌都適合寶寶。在百億中的菌株裡，寶寶可以食用的菌株僅九中，小編推薦幾款嬰幼兒專用的益生菌，合生元，柯德樂，紐貝樂，愛寶，等等。

益生菌應該怎麼吃，吃多久？

針對需要服用益生菌的寶寶，建議一天一單兩次，腸胃調節好之後，再堅持服用一週，穩定腸胃菌群平衡就可以了。