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1 # Zys永勝
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2 # tu醫海拾遺1942
希望不要傷及腸胃，引起腸胃不適。
首先了解一下胃腸的功能：
人的胃直接與口相連，是加工消化食物的內臟器官，成人的胃大約只有三個拳頭大小，一次性接納食物最多隻能在一千克左右。所以我們每次用餐，只能在這一千克食物上做文章，要求營養配置均衡，又因胃臟喜溼不好乾，所以乾的食物要用牙細細的咀嚼，還要喝點湯水混合，才對胃加工，腸消化有助。
腸：又分小腸與大腸，小腸與胃相連，大腸又與小腸相連，小腸長，大腸短，是消化提練營養的器官，把提練來的營養輸送給脾臟，再由脾臟與肝臟合作把營養液解毒後混入血液，由心臟分配到全身……。
所以，人如要求有一健康的身體，就得首先保證腸胃的健康，吃太多，太乾，太硬，酒精度過高或進食了黴爛腐毒食品都會傷害到腸胃，造成不適。
回過頭來我們再仔細想想：過年過節我們只追求吃嗎？顯然不會是。
回家過節的主要目的，不是吃多少肉，喝多好的酒，而是實現家人的願望，慰藉親人時心緒，在輕鬆，愉快，幸福，放飛自我的同時，感恩家人，省視已自的責任。
一首《有人》歌唱的好：
有人與我把酒分
有人告我夜已深
有人問我粥可暖
有人與我立黃昏
有人待我誠且真
有人憂我細無聲
有人知我冷與暖
有人伴我至終生。
為了他（她）們，要有擔當，得重視自已！不能在節日中狂食暴飲，把自已放倒。
是不是？tu.
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3 # 暖陽2436
過年了，親朋好友聚在一起，難免要大吃大喝！再加上活動量的減少，免不了會引起腸胃不適！雖然過年聚在一起都高興，但也要注意合理的飲食，酒適量就好！少吃刺激腸胃的食物，太油膩，太甜的食物，還有吃的食物忽冷忽熱，都對腸胃不好！多吃水果疏菜，幫助胃消化！管住嘴邁開腿，才是正道
在中國春節期間歷來都是歡聚快樂時光，大家平時工作都是東奔西跑難得團聚，春節長假少不了聚餐迎新春，但一定不能暴飲暴食過分油膩，餐後更不能久坐打牌，最好堅持活動活動增加腸胃消化功能。