夏天坐月子最大麻煩是熱，產婦會大量流汗，身體也會很虛就會莫名的出很多的汗，本人也不算精明就在夏天坐了月子了，當時聽長輩說不能洗頭，嚇的我把頭髮剪了個男人婆，也顧不得好看了，直盼著能夠順利的把月子坐完，把麻煩降到最低，好像當時我得了產前憂鬱症，莫名的擔心，害怕。老公從外地寄來一本書，書中講的很仔細，我把書都翻了無數遍，看了又看，好像我整人也是按著那上面做的，但是還是很害怕。聽長輩說坐月子不能洗澡要一個月，不能漱嘴，不能吃甜的和鹹的菜，而且要穿長袖長褲，還要穿棉襪，鞋子要穿帶後跟的，以免後跟進風留下脫皮開裂後遺症，當時我是認為長輩是過來人肯定說的沒錯，一切按著她們說的去做，小心的不得了，一點放不開，但是發現真的也未必那麼按著長輩說的去做，生的還算順利，也沒有當時想的那麼害怕。夏天坐月子注意以下幾點就可以了 ：一 因為溫度高，要開空調，溫度開到29度到30度，可以稍微低一點也可以，我知道在過去條件差，沒有空調以至於產婦面板坐月子起痘子，空調肯定要開的，否則你也受不了。 二 洗頭漱嘴沒有必要要過好長時間才洗和瀨，身體漸漸好了以後就可以了，長輩說一個月，其實是錯誤的，我上長輩的當了，真的一個月，不要學我哦。 三 夏天長衣長褲是要穿的，選些棉的布的單薄的睡衣，襪子選棉的。 四 產婦在夏天要多喝水，少鹽甜的就不要吃，多吃蔬菜，水果我是沒敢吃，我認為儘量少吃，時間長點可以吃。 五 產婦生完孩子了，一定要下床運動，特別是夏天，否則會便秘，汗流的多適當的做運動是有必要的。還好我有個好婆婆幫我做了不少，從內心去感謝。

做月子要注意哪些？答:月子挺重要的，一定要做好月子。個人感受1注意個人衛生，不能下冷水，儘量少洗頭，要束腰。

2不能受涼吹風，該吃的吃，不該吃的不要圖嘴巴想吃，暫時忍忍。

3不能太勞累，多躺，餵奶帶嬰兒辛苦，要休息好也才會來奶，才有精力體力堅持，畢竟不是一兩天的事。

4如有人幫最好，這是特殊時期，不要不好意思尋求幫助。