上面回答者提到的耐克飛馬就非常不錯！前後腳掌內建氣墊，回彈性和緩震能力都在中等偏上，比耐克的react技術更成熟！鞋面透氣性也很不錯，雖比不了飛線的透氣性，但勝在包裹性不錯！另外，目前這款鞋的價格實在是太美麗了，可謂價效比之王！

nike高階 vaporfly 4%。中端zoom fly或者pegasus turbo。 低端pegasus。其他不用看了。

耐克超級飛馬（800元）、亞瑟士gt2000（700元）都是非常不錯的半競速馬拉松跑鞋，價格也都在跑者的消費能力內。

耐克zoom中底技術能夠提供良好的緩震回彈，亞瑟士FlyteFoam中底技術具有回彈、T-GEL具有緩震。

耐克超級飛馬、亞瑟士gt2000都比較適合體重正常的跑者，略微追求速度。

超級飛馬已經開發到35代，做出了很多的改進。中底搭載提供優越能量反饋的Zoom X泡棉，重量更輕且響應更加迅速。鞋面的透氣性也非常好，能夠快速地釋放鞋裡的熱氣。

亞瑟士跑鞋在馬拉松比賽中，非常耀眼。亞瑟士gt2000已經開發到7代，擁有中底FlyteFoam和T-GEL的中底技術，能夠起到緩震回彈的作用，但是緩震回彈的效果遠不如nimbus系列和kayano系列，不過鞋的重量相對較輕，適合有跑步經驗的跑者。

推薦中級跑鞋多威戰神MR9666

多威競速跑鞋MR9666，採用羅傑斯PORON聚合緩衝膠 立體印刷鞋羽製作，前後落差和翹度設計為跑動時中後掌部位加強保護及跑動過程中的平緩感，增強了緩衝減震效能，搭載APOR後跟緩震系統，避免運動傷害讓跑步更舒適流暢。

顏色騷氣，輕便透氣，提速很快，價效比很高，前瞻較寬不夾腳，有紅黃藍三種顏色可選擇，價錢在200-300元之間。

跑步界裡流傳一句話:穿多威要多威有多威。

中端馬拉松跑鞋，可以從不同的角度談高階、中端、入門。就先從價格的角度入手吧。

中端馬拉松跑鞋定位在價格區間400-700塊。

在這個價格區間的中國產碳板鞋，可以選國喬的飛影pb和特步的160x一代。

飛影PB

飛影PB集成了一塊鏟型碳板，鞋重180g左右，單層半透明網紗鞋面，功夫Pro回彈材料組成的中底。

鏟型碳板比較適合前掌跑法的跑者，同時對小腿肌肉的要求也比較高。當然全掌跑法和後跟跑法也可以穿這雙鞋，只是不能全部發揮出鏟型碳板的優勢。

我習慣後掌跑法，穿著飛影pb，推進感還是挺不錯的，保持相同心率區間，配速可以提高15-20秒左右。

飛影PB可以說是價效比最高的碳板鞋，如果你配速能在5分左右，飛影PB絕對是很不錯的選擇。

特步160x一代

特步160x2.0已經出來了，不過一代價效比還是不錯，有活動的時候價效比也還不錯。

160X被大家熟知是2019柏林馬拉松董國建穿著160x跑出208的好成績。

160x對各種跑姿都算是友好。

李寧的赤兔，超輕系列，國喬的飛影等都不錯。

中國產跑鞋最近幾年進步很大，支援國貨

很奇怪，為何沒有人推薦Brooks？布魯克斯有一款輕度競速鞋Launch8，穿上第一感覺可能不會很驚豔，但是越穿越好穿。非常輕，透氣好，穩定，Biomogo DNA配速快慢皆宜。

個人感覺現在中國產的品牌的鞋子都不錯，李寧，安踏都不錯，價格300左右的就很好了，多威也是國內老牌子了，也不錯。外國牌子耐克和亞瑟士，不錯。可以考慮，健身用的價格300左右就可以了。

5分配、能穩定180步頻以上的，上中中國產炭板。前掌跑法為主，推薦飛影pb、飛影pb2.0，都比較好駕馭。特步160x、安踏c202gt、361飛飆等都比較均衡，價格也接地氣。

都馬拉松極限運動了，還中端？要正視自己的愛好，在自己能力範圍內買最適合自己的。十多年前一哥們，平時穿鞋從來不過百，但跑馬的鞋都過千。