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1 # 一個有理想的小護士
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2 # 金牌瑜傳媒
這個問題從兩個方面回答：一是人體陰陽會失衡。白天屬陽，夜晚屬陰，經常上夜班，就會晚上上班，白天睡覺，夜晚人處於陰的狀態，而白天睡覺又接受不到陽，就會出現人體陽氣不足，陰氣太重，久而久之，人體就會出毛病。
二是人體得不到排毒，就會毒素聚集。人的身體器官從晚上23點開始至凌晨2點屬於肝膽排毒時間，上夜班時，血液全部供應在工作中身體的各個部位，不能有充足的血液來供應肝膽排毒，3-4點屬於肺部排毒時間，5-7點屬於腸胃排毒時間，使人體每天吸入的毒素得不到排解，長期積聚在體內，就會出現肝膽心肺腸胃的許多疾病以及高血壓、高血脂、脂肪肝等問題。就會有癌變產生的可能。
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3 # 使用者105519148176
熬夜會影響到人體內分泌，而內分泌紊亂會直接影響到代謝問題，脂肪代謝受到影響，就會使得肥胖出現。熬夜面板還會變得粗糙，還會誘發神經衰弱以及失眠。所以為了自己還是儘量少熬夜！
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4 # 使用者102927930237
熬夜有太多危害了！
直白了講，熬夜等於慢性自殺！
熬一次夜，壽命減少一次！
所以，停止熬夜，
你會收穫更多驚喜！
我是23歲開始上夜班的，因為年輕，所以沒什麼感覺，因為夜班後都有休息的時間，就儘量補充睡眠，現在生完寶寶，明顯覺得熬夜熬不了，夜班上不動了，所以長期熬夜帶來的不只是眼前的傷害，是後期的，熬夜不僅會導致內分泌紊亂，還會導致面板粗糙長斑，如果因為職業關係不得不熬夜，儘量夜班後休息。