久站對身體的傷害程度不比久坐給人造成的傷害低，久站或久坐都會誘發痔瘡，長時間保持不動，會令下肢血液迴圈欠佳，導致下肢腫脹，甚至可能會誘發靜脈曲張，站立姿勢不當，還會使腰椎因過度彎曲而產生後背疼痛，長期站立對腳的影響也很大，由於腳承受身體的全部壓力，若鞋子不合適，很容易引去腳痛，不但如此，久站還容易誘發血管疾病而影響身體健康，為生活帶來眾多不便。

　　久站、久坐、久蹲由於職業因素加之直腸靜脈無靜脈瓣,位淺壁薄和直腸粘膜下組織鬆弛,極易使痔靜脈叢曲張和肛墊下移形成痔核。站久了還會導致靜脈曲張。

　　站太久時，這個人的血液就會淤積在下肢的靜脈中，使得下肢靜脈內的壓力增加，最終導致腿部發脹、發麻，出現水腫。

　　久站工作者日常保健要注意：

　　適度按摩腿部，但不宜按摩過度。正常為一天三次，每次3至5分鐘即可

　　1、平日儘量避免站太久，坐太久

　　2、勿拿太重的東西時，防止下身壓力持續壓力大

　　3、從事久站工作者，應配合穿著彈性襪

　　4、夜間休息時，可以將腳墊高，促進血液迴流

　　5、患靜脈曲張者較適宜游泳，騎腳踏車等活動，不適合跳繩。

　　久站工作者食養原則：

　　因工作需要不得久站的人，可以透過煲一些營養豐富，具有治病功效的湯水來改善健康狀況，提高自身的抗病能力。比如：絲瓜豆腐魚頭湯，蕎麥麵疙瘩湯，黃豆芽沙丁魚湯、白果菠菜湯、胡蘿蔔黃豆湯，絲瓜蔥白肉片湯、芥菜牛肉鮮薑湯等。

久坐久站容易得靜脈曲張。單純性下肢淺靜脈曲張指病變僅侷限於下肢淺靜脈者，其病變範圍包括大隱靜脈、小隱靜脈及其分支，絕大多數病人都發生在大隱靜脈，臨床診斷為大隱靜脈曲張。病變的淺靜脈表現為伸長、擴張和蜿蜒屈曲，多發生於持久從事站立工作和體力勞動的人群。單純性下肢淺靜脈曲張病情一般較輕，手術治療常可獲得較好的效果。