這樣的話，怎麼感覺有種破罐子破摔的味道。“累了就喝醉，醉了就去睡”。如果經常累，是不是要經常喝醉，那長此以往，也不用等到喝醉再去睡了，或許某一天，就永遠的睡過去了。這不是酒精麻痺，是自我麻痺。酒精也許有時能解決你身體的疲乏，但解決不了你內心的疲乏。

“活的再孤獨也無所謂”，怎麼能無所謂呢，長期的孤獨感，空虛感，會消磨一個人的意志，讓人活的猶如一具空殼。可以嘗試著和家人朋友適當的交流，可以去看看山山水水，如果沒有經濟能力，不用花錢去旅遊，步行去看看公園的花草，去看看家鄉的小河，讓心情開闊起來。

不是隻有你過得累，不是隻有你想逃避現實，競爭激烈的社會，每個人都有危機感，要學會調節自己的心情，笑著過好每一天，哪怕是淡淡的微笑。告訴自己，我，很好！！

孤獨感，其實無論是誰？有的時候或多或少都會有一點，但很多人的這種孤獨感很快就隨著另一外一件事情的發生而煙消雲散了，但有的人卻總是甚至長時期帶有一種孤獨感，這是為什麼呢？有人可能會說孤獨和性格有關，內向的人一般都覺得孤單，其實不然，那麼是什麼引起人類的孤獨感呢？如何發現自己處於一種孤獨感之中，又應該如何排解？性格因素，總體來說過於內向，甚至內心封閉的人是會比其他的人群更容易產生孤獨感，他們往往覺得別人難以交流，甚至覺得別人對自己總是另樣的目光，從而久而久之就形成了孤獨感，同時，一些性格膽小，缺乏自信的人往往也會因為自卑而自動遠離人群，相反，過於自負的人也會因看不起他人，容易形成自己的小世界，如何消除孤獨感？

比如看書讀報，聽音樂，吃美食，做運動，去旅遊，學會交流，孤獨就是孤零零一人無人是真的，一個人還是心靈上感覺一個人總是就是是沒有可以交流的人，所以想徹底消滅孤獨感出來，用以上方法排除孤獨情緒之外，最後的最重要一點，還是要踏出交流的一步，如果你已經有了自信，有了好心情，有了對生活的熱愛，還有什麼理由讓你不願交流，遠離人群，陪伴孤獨呢？

即使偶爾感到孤獨，不要覺得很害怕，因為這是每個人都會有的情緒，只要學學好好調節就行。

累了就睡說明你不敢面對現實，孤獨也無所謂只是你感到的一種無奈而不是真的無所謂。

人生都有起起落落，得得失失的時候，都有心情低落的時候 。但是，不能一直消沉下去，Sunny總在風雨後，想一些美好的東西，讓它變為動力，活出自我 ，讓生活充滿Sunny。