這是胃食管返流性炎症影響心肺功能，或者是晚上長期把頸肩背壓住在枕頭上，危害了頸部的氣血迴圈，直接到了耳朵前側的經絡堵塞，或者不足，受到了太陽部位的毛細血管發炎，得不到潤滑的氣血，最加上側面睡覺壓住太陽穴，時間久了也會影響到大腦，所以需要解決完全治癒，只有用穴位反射按摩，要按摩好以上的各種疾病，才能真正按摩好這個頭痛頭暈，和太陽穴的疼痛了。

1.可能是壓力過大，晚上睡眠質量差導致的。 儘量睡前不看手機，按摩眼部，太陽穴部位，有益於放鬆幫助睡眠。

2.看手機時間長導致的。 建議你看兩分鐘歇會，多看看外面世界。

太陽穴頭痛的許多常見原因，從緊張性頭痛到偏頭痛，甚至是牙齒問題，都有可能。腦震盪後太陽穴的頭痛也會發生。還有其他嚴重的原因，如腦膜炎和腫瘤，可以引起太陽穴頭痛，但它們往往也會產生其他症狀。

緊張性頭痛大概是最常見的頭痛型別。我想大部分人應該都有過這種感受吧。疼痛通常位於兩側，有種擠壓、壓迫的感覺，有時延伸到後腦勺。頭痛部位的肌肉可能摸起來會有輕微的壓痛。有時可能有輕微的視力模糊，但沒有其他視力變化。與偏頭痛不同，緊張性頭痛一般不會因強光、聲音或頭部運動而加重，一般也不會發生噁心和嘔吐現象的。如果疼痛嚴重，或伴有眼睛發紅、流淚或瞳孔變化，則可能是另一種頭痛，稱為叢集性頭痛。

我想你這種症狀應該是緊張性頭痛而已。不要長時間過度用腦，休息休息，或者出去走動走動，拉伸拉伸身體，讓身體得到更好的供氧就沒事了。

如果是雙側太陽穴疼，經常性的。有放射性疼痛。那請你就要非常注意，為什麼說。這就是。各種事務纏身，精神壓力太大。經常生悶氣。經常著急上火。渾濁之氣上升。到一定程度。淤堵，各種清竅，而形成的氣話火，形成的雙側太陽穴疼。後果非常嚴重。這是腦血栓，腦梗塞的前兆。如果不注意加以預防治療。就會造成嚴重的腦梗賽。嚴重的腦淤血。而非常嚴重危極生命，非常危險，非常危險。

太陽穴，是中醫經絡中的一個“經外奇穴”，位置在顳部，眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處，主治病症為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病，如果痛的厲害、大腦昏昏沉沉可能有近期的熬夜、壓力大等作息不規律等有關，可以針灸緩解。