睡不著時尿多是正常生理現象。 因為人睡著後，身體各部分功能都休息停止工作，處在基礎代謝，基本上不消耗什麼，也不產生什麼。睡不著時，人還處於翻來覆去的運動狀態，消耗能量就產生熱和水，形成了尿。加上睡不著，總想事情，情緒不穩定，容易尿急。

　1、生理性夜尿增多：睡前大量飲水，習慣喝濃茶、咖啡或者服用利尿劑。　

　2、精神因素導致夜尿增多：多以夜尿次數增多為主，量一般不多。嚴格地說僅排尿次數增加而尿量不增加者不屬於夜尿增多範疇。　　

3、排水性夜尿增多：由於體內水瀦留，特別是心功能不全時，晚上平臥後迴心血量增多，腎血流量亦隨之增加多，尿量亦增加。常見於各種心臟病伴發心功能不全的患者。　

　4、腎病性夜尿增多：因各種原因造成的腎臟損害，使腎功能減退，腎臟不能在白天將體內代謝產物完全排出，需要夜間繼續排洩，以致夜尿增多。

尿多肯定就影響睡眠，常見於慢性腎功能不全等患者。建議您去醫院查明病因，在醫生指導下治療，祝您健康～

夜晚尿多是因為睡不著，身體大部分機能沒有休眠，導致尿多。睡不著的原因就複雜很多，用腦過度，睡眠功能失調，……甚至嚴重牙周炎都會引起睡不著。長期睡不著會養成為習慣，很難糾正。建議去找全科醫生諮詢檢查哪裡出了問題，解決了問題睡不著的習慣才能慢慢糾正。

建議退休後多多旅遊，玩耍，利用難得的空閒讓身體恢復自然狀態，修復勞累帶來的損傷。搞得好你可以活過百歲。

如果在身體沒有什麼不舒服，尿液正常情況下夜尿增多，那就多注意你的生活習慣了，在中醫中叫腎虛。心腎不交，腎不能統水引起夜間多尿。要改掉不良生活習慣，自然就好了。