兩個人性格不合或者因為某些原因導致無法在一起。動了情一下子說放棄不是那麼容易的，但你很清楚繼續下去會怎樣，所以不得不逼自己放下

兩個人的感情一但深了，就難以放下，但是時間久了，兩個人之間的各種缺點都會體現出來，看著對方就覺得很膩，這樣一直下去的話，你就會知道以後會怎麼樣，所以就算捨不得分開，但該放下還是得放下。

因為曾經認真愛過，付出過真心，但付出的真心都被她當做理所當然，是她教會我什麼是奮不顧身，同樣也教會我什麼叫適可而止

很簡單，我捨不得你，你卻捨不得別人，我對你的好你卻看不見，你對別人的好別人看不見，其實看見了，但並不能接受，如果曾經愛過，捨不得的以前，放不下的也是以前，放下的是現在，回不到過去，彼此折磨該放下了，也放下了。

做人要懂什麼叫:“小舍小得，大舍大得，不捨不得，全舍全得！”就知道為何了！(這是我個人淺解，觀點不同勿噴！)

捨不得一個人，說明你還對他/她有一種掛念，你會經常在生活瑣事中想起ta，或者在曾經你們兩個人路過的地方或者在專屬於你們兩個的經歷中回味屬於你們的記憶，試著忘掉ta吧，雖然這非常痛苦，但是成年人的世界就是充滿無奈、委屈、力所不能及，你可以透過跳出以前的世界，比如去外地旅旅遊、打打遊戲、或者專注於工作來讓自己集中注意力，總之讓自己忙起來，久而久之，隨著時間的流逝，慢慢地你會忘記一個人的。