這個承受力不能用具體資料來衡量，但是我知道怎樣才能讓你內心強大起來，才能讓你面對失望失敗才淡然，很簡單，那就是，讀書。

在我看來，內心接受不了生活中接二連三的失望失敗的人，就是因為自己不能完全把握自己。讀書多了，自己的內心豐富了，很多事在發生的時候你就會發現很平淡了，也看得開了，放的下了。

史鐵生的病隙碎筆，面對他全身愛生病的身體，病痛的折麼，雙腿的癱瘓，這是需要多麼強大的內心才能忍受這樣的病痛並一直創作。

孫少平面對窮困潦倒的家庭和心愛之人被洪水沖走的打擊，仍舊以Sunny積極的心態走下去。

我想，古今有很多很多的例子，就是他們有豐富的閱讀量，強大了他們的精神世界，強大了他們的內心，讓他們對生活充滿積極樂觀的能量，在遇到打擊時候，才能不被打倒。

所以啊，當你讀足夠量的書後，你就會發現你的承受能力真的會變得很強，快讀書吧，加油！

感謝邀請。當一個人永遠不向命運低頭，永遠不服輸，一輩子都在給命運較勁的時候，他才能面對一個又一個的失望。人的一生不可能有那麼一帆風順！當你把自己的人生藍圖勾畫的好好的時候，人生會突然發生戲劇性的轉變，讓你一下變得措手不及！有的人因為遭受到打擊，對人生失去希望，從此一蹶不振！但是有的人，即使再怎樣失敗，一次，兩次，無數次，他都不肯倒下！他一直想著要怎麼努力的爬起來！每一個人的成功都是要經過無數次的失敗，才能換來最後一次的成功！有句話說得好，臺上一分鐘，臺下十年功！每一個人，每一種行業，都是每個行業的人付出了多少辛勞的汗水，經過無數次的失敗，最後才能在這個行業上立足！一個敢拼，一個敢幹的人，他一定能在某個行業把自己的信心建立起來，因為他相信鐵杵能磨成針，滴水能穿石。