一歲以前的寶寶不能放鹽，寶寶過早吃鹽會加重腎臟負擔，同時影響寶寶味蕾。但是可以在蒸雞蛋糕後點一滴香油或核桃油或橄欖油，放點炒熟的青菜葉子等等。其實好多東西，大人覺得沒有味道，很難吃的，寶寶卻很喜歡，所以不要用大人的口味來衡量寶寶的。

你好，這個要注意寶寶體質還有年齡。正常情況下一歲以內的寶寶是不可以放鹽的，會增加寶寶腎臟負擔，一歲過了的寶寶可以適當少放一點，但重點還是以清單為主，同時不要用大人的味覺來判定寶寶食物的味道是否合適。畢竟大人相對來說口味都是比較重的。

不能放，0-1歲，添鹽反而對身體有害:

1.削弱寶寶抵抗力

2.增加腎臟負擔

3.影響味覺發育

16個月後可吃淡一點的飯菜。

一歲多可以少加一點點，可以加入點胡蘿蔔，用刀切碎搗成泥，加入適量的溫水。蒸出的蛋比較嫩！也可以加入菠菜，番茄，可以每天換著口味加！

我是愛吃愛做的姐姐。可以明確的說 1歲前孩子是不能新增添鹽對身體有害:

1:孩子太小了寶寶抵抗力低，母乳或者牛奶天然鹽分已經夠了沒有必要新增鹽分。

2:孩子小，額外增加鹽分會增加腎臟負擔。

3：還影響味覺上的發育。

4: 12個月後可吃淡一點的飯菜，雞蛋糕放點少許鹽，一滴油，最好蒸點蔬菜雞蛋糕，一個雞蛋2個雞蛋殼的溫水，我蒸的了，雙色雞蛋糕盡供參考。就是用菠菜加水炸出來的汁，也就是說，2個雞蛋+4個雞蛋殼的菠菜汁水，攪拌均勻，撇去浮沫蓋上盤子或者保鮮膜扎幾個眼。上屜蒸10分鐘，上圖看。