學會認真聽取別人的意見，從別人說話中找到長處，為已所用。要有自信，太不能認為自己什麼是對的，這個根源在於自己練習靜心，心靜了就不會太浮躁

說話誇張，攻擊別人是不太好哈，準備開口時，狠掐自己，疼痛會暫緩你的衝動情緒，一定要狠掐，像對待借你錢不還的人，像對待背後給你插刀的人，像對待公交車上偷你手機的人，像對待在你家門口亂扔垃圾的人，等等等等, 記得狠掐，時間長了，這種說話誇張，攻擊別人，事後後悔的情況會越來越少，加油！

有的人吵架，喜歡冷暴力；有的則喜歡當時就說出來了才痛快。

但其實，在平常吵架，我們應該根據對方是個什麼樣的人來用恰當的方法。

比如你的吵架物件如果是那種喜歡時候冷靜下來了，再談這個問題。那麼你也就相應的等等，等冷靜下來，再和對方好好談。如果，你吵架的物件是一個不喜歡冷戰，喜歡當時就解決，那麼你們就當時解決。否則，對方會越來越生氣。

雖然，人在憤怒的時候會失去理智，但我們還是要儘量剋制一點，可以少說一點，很傷人的話，儘量不說出來。

如果說話特別容易中傷他人，你又實在剋制不了，一說就越說越離譜。那麼就在當下最好不說話。適當的轉移注意力。做做其他事情。等情緒相對穩定過後再來說。

因為你剋制不了情緒，就只能管好嘴巴。平常生活中，我們要學習怎樣更好的管理自己的情緒。學會讓自己的情緒變得更穩定。