一個月和一個星期哪個更好些？這個應該因人而異吧……

我在工廠上了八年的倒班生活，這其中的滋味沒有上過三班倒是體會不了的……

如果讓我選擇，我會選擇一星期倒一次班，雖然倒班累，但相對於一個月一次倒班，一個星期會舒服點……現在想想，那八年的時光，最難熬的就是夜班了，夏天稍微還好點，冬天就受罪多了，每到上夜班，所有的神經都是敏感狀態，在上班之前總是反覆調好鬧鐘。生怕一個不小心就遲到了，那種怕遲到又害怕起床的感覺，只有經歷過的人才知道。多少個夜深人靜的夜晚，頂著凜冽的刺骨寒風衝鋒在工作的崗位上，又有多少個夜晚，突然在驚悚中新來，趕緊起床穿衣服，忽然又猛地想起，原來今夜休息，所以，夜班磨人又難熬……如果一個月倒一次班，寒冷和炎暑都太難熬，所以一星期更人性化…

工廠三班倒太艱辛……拿著低工資，幹著最苦最累的活，真心希望，在以後的社會生活中，工廠不再像舊時代地主般那樣，壓榨著底層勞動人民的成果。在這裡祝勞動者們：所有的輸出和收穫都能成正比……

這兩種情況可視具體情況而定，如果I工作地離家較近可一星期倒一次班較好，如果工作地離家較遠可一月倒一次班。不論哪種情況，都耍處理好休息和工作的關係，家庭生活和工作的關係。

熬夜上夜班哪有好的，只能是倆者相比較哪個更能接受吧，我個人覺得還是一個星期一倒班能相比較好一些吧，雖然折騰但起碼能有身體緩衝的餘地。一個月一倒班，時間太長了，太熬心血了！