土豆是世界重要的糧食作物之一，當土豆在儲藏過程中因為溫度和溼度不當，就會出現發芽的現象。那麼是什麼樣的土豆才算發芽呢，發芽的土豆還能吃嗎？今天美君就和大家來一起看看。

首先來辨別什麼樣的土豆才算長芽。

1、土豆皮變綠

2、有明顯的芽胚出現

很多商家可能為了謀取利益，把生了芽的土豆去掉土豆芽拿到市場上出售，我們如何去分辨呢？首先要看土豆是不是飽滿堅硬，一般發芽的土豆都會消耗自身的水分從而變的鬆軟有褶皺且不光澤；另一方面要仔細觀察芽眼，土豆發芽都是從芽眼出長出，如果發過芽仔細一看就能發現。

發芽的土豆到底能不能吃呢？答案是肯定的。因為發芽的土豆有毒！這種毒素叫龍葵鹼又名茄鹼、龍葵毒素、馬鈴薯毒素，是由葡萄糖殘基和茄啶組成的一種弱鹼性糖苷。正常狀態下，土豆中龍葵鹼的含量很低，但一旦開始發芽、變綠，龍葵鹼就會大量生成，吃發芽的土豆，很容易食物中毒。

100克土豆肉中含龍葵素0.014克，

如果連皮一起吃含量為0.026克；

發綠的土豆，綠色部分龍葵素含量升高至0.156克；

發芽的土豆，發芽部分龍葵素含量為0.179克。

如果一次吃進200毫克龍葵素（約吃半兩已變青、發芽的土豆）經過15分鐘至3小時口腔及咽喉部瘙癢，上腹部疼痛，並有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，症狀較輕者，經過1～2小時會透過自身的解毒功能而自愈；如果吃進300～400毫克或更多的龍葵素，則症狀會很重，表現為體溫升高和反覆嘔吐而致失水，以及瞳孔放大、怕光、耳鳴、抽搐、呼吸困難、血壓下降，極少數人可因呼吸麻痺而死亡。

如果一次吃進200毫克龍葵素（約吃半兩已變青、發芽的土豆）經過15分鐘至3小時就可發病。

最早出現的症狀是口腔及咽喉部瘙癢，上腹部疼痛，並有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，症狀較輕者，經過1～2小時會透過自身的解毒功能而自愈，如果吃進300～400毫克或更多的龍葵素，則症狀會很重，表現為體溫升高和反覆嘔吐而致失水，以及瞳孔放大、怕光、耳鳴、抽搐、呼吸困難、血壓下降，極少數人可因呼吸麻痺而死亡。

長芽的土豆千萬別吃，有毒的，發了芽的土豆有一種毒素，叫做“龍葵鹼”，這是一種神經毒素，可抑制呼吸中樞。吃了以後就會中毒。